開始抑郁的十種表現(xiàn)(超過六條你就抑郁了)

隨著社會的發(fā)展，人們的壓力越來越大，患上抑郁癥的人也越來越多。而且還有很多人其實也患上了抑郁癥，只是他們還沒有發(fā)現(xiàn)而已。開始抑郁的十種表現(xiàn)，懷疑自己情緒不正常的人可以來看一看，如果超過六條你就抑郁了，該去醫(yī)院找醫(yī)生了。

開始抑郁的十種表現(xiàn)

1、對什么都沒有興趣:對什么都沒有興趣這個是一種很明顯的表現(xiàn)，特別是當你對之前很喜歡的東西都提不起興趣的時候，那就要找醫(yī)生檢查一下了。

2、意志活動減退：像刷牙、洗臉、穿衣服、吃飯這些事情你都不愿意做或者不會做了，那也是抑郁的一種生理表現(xiàn)。

3、食欲不振或暴飲暴食：當你開始瘋狂吃東西或者一點東西都吃不下去的時候，而且你還想辦法控制過自己，但是控制不住，那么你也不用在做別的事情了，不管花多長時間都要掛上醫(yī)院的號，去看醫(yī)生。

4、有想死的感覺：對死亡開始很向往，覺得死亡是一種解脫，有了這種想法，而且還不是一次兩次，那也是抑郁的一種表現(xiàn)。

5、無意義感：總覺得自己活在這個世界上沒有意思，自己只是父母的拖油瓶，年紀這么大了還是一事無成，這種感覺如果經(jīng)常發(fā)生，說明你有抑郁的傾向了。

6、思維活動減慢：一個很簡單的選擇都要想很久，對生活中的小事也不會抉擇，甚至總是不知道自己在干什么，這些現(xiàn)象也是抑郁的表現(xiàn)之一。

7、睡眠障礙或者嗜睡：怎么睡都睡不著或者怎么睡都睡不醒，出現(xiàn)這種情況需要警惕。

8、控制不了情緒：之前脾氣很好的一個人，最近卻總是因為一些小事就發(fā)火，之前脾氣大如牛的人，卻變得忍氣吞聲，這種強烈的反差也要注意，肯定是哪里出了問題了。

9、妄想：總擔心地球會毀滅或者外星人入侵地球等，并且因為擔心這些事情而出現(xiàn)一些奇怪的舉動，比如不敢出門等。

10、情緒低落：這應該是抑郁癥最典型的一個表現(xiàn)了，很多人區(qū)分不開真抑郁還是假抑郁都是因為區(qū)別不開這一點，大家可以看看自己情緒低落的時間，如果已經(jīng)很久了，還是沒理由的情緒低落，那就去找醫(yī)生。