竹筍乃純天然保健食品,而方竹筍則為筍中之王,世界一絕,中國獨有。
南川金佛山方竹主要生長在海拔1400米至2000米的金佛山區(qū),形呈四方,有棱有角,其筍不發(fā)于春而茂于秋,是吸大自然之靈氣生長而成的稀有之物,迄今所知在全世界僅產(chǎn)于重慶市南川區(qū)的國家級自然保護區(qū)的金佛山。
明朝李時珍《本草綱目》記載,“竹筍方而厚,性硬、脆,專蓄此筍,常食之,有延年益壽之功能”?,F(xiàn)代綠色食品科研部門檢測,方竹筍中蛋白質(zhì)含量12%,脂肪0.4%,粗纖維8%,還含有豐富的氨基酸、鈣、鐵、硒、鋅等多種微量元素和維生素B1、B2、C等。食之則有助于人體腸胃蠕動、促進(jìn)消化,達(dá)到減肥、美容和防治腸胃及心血管疾病之特效。加之方竹筍質(zhì)嫩肉厚,色美味鮮,出自無污染的大山之中,堪稱山珍佳肴,古為貢品,今為美食,稱道于世。
一、營養(yǎng)價值 通過對方竹竹筍中的鐵、錳、鋅、銅、硒等微量元素和磷、鉀、鈣、鎂、鈉等常量元素含量的測定,發(fā)現(xiàn)其鐵、錳、鋅、銅和鉀元素含量甚為豐富且明顯高于大多數(shù)常見蔬菜,為這種珍貴秋筍資源的開發(fā)和利用提供了礦質(zhì)營養(yǎng)方面的科學(xué)依據(jù)。
二、保健價值 竹筍能減肥,效果很好,還能吸脂吸油,是吸脂大王。長久以來,竹筍一直是人們喜愛的食物,這不僅因為它脆嫩鮮美,具有特異的風(fēng)味,而且含有多種營養(yǎng)素,對身體大有補益,并且尤其對防治肥胖癥有良好效果。
這主要因為竹筍的成分主要是纖維素,脂肪極少,除去水分和其他營養(yǎng)素外,幾乎全是纖維素。
我們吃竹筍時往往用植物油或豬油來調(diào)吃,就是因為它本身可吸附大量的油脂來增加味道。所以如果患有
肥胖病的人經(jīng)常吃竹筍,每頓進(jìn)食的油脂就會不斷地被竹筍所吸附,隨著糞便排泄出去,降低了胃腸粘膜對脂肪的增加和積蓄。
同時,身體內(nèi)過多的脂肪和也會逐漸地被消耗。同時因為竹筍中纖維素的含量極高可以幫助清除體內(nèi)的腐敗物質(zhì),兼有洗腸的功效。是好東東吧,給你省了洗腸費,還能減肥。所以,為了您的健美,您可以常食竹筍。
三、竹筍食療方 竹筍為禾本科竹亞科植物苦竹和淡竹、毛竹等的苗。長江流域及南方各地均有分布。春、冬季采取,去殼鮮用或貯存?zhèn)溆谩?/p>
【性味】味甘、微苦,性寒。
【功用主治】清熱化痰、開胸利膈、除煩解渴。用于消渴、煩熱、大便澀滯、熱痰咳嗽。
【竹筍食療方精選】
1、治胃熱煩渴:竹筍200克,加少許鹽,煮爛食。每日2次。
2、治小兒麻疹、風(fēng)疹或水痘初起:鮮竹筍200克,鯽魚250克,同煮湯食。每日1次。
3、治小兒痰熱驚癇、發(fā)熱頭痛:鮮竹筍150克切成薄片,放人開水中略煮片刻,撈起放入清水,浸泡。再用植物油爆炒,加適量食鹽調(diào)味佐膳。
4、治肺熱咳嗽:鮮竹筍250克,老鴨肉250克,同煮熟,調(diào)味佐膳。
5、治大便澀滯不暢:鮮竹筍200克,粳米100克,煮粥食用。每日2次。
6、治熱痰咳嗽、胸膈不利:竹筍150克,煮熟,加生姜、醋適量拌食。每日2次。
7、鮮竹筍同鯽魚煮湯食,治小兒麻疹、風(fēng)疹或水痘初起,有速透早愈之功。
8、鮮竹筍煮粥食,治久瀉、久痢、脫肛。
9、竹筍、陳蒲瓜各60克,或加冬瓜皮30克,水煎服,治腎炎、心臟病、肝臟病的浮腫腹水。
10、清炒竹筍:鮮竹筍切成薄片,放入開水中略煮片刻,撈起放入清水,浸泡。再用植物油爆炒,加適量食鹽調(diào)味食用。有清熱,消痰,鎮(zhèn)靜的作用。適用于小兒痰熱驚癇,發(fā)熱頭痛,痰多脘悶,腹脘脹氣,妊娠眩暈等癥。 售價是:140——160元每千克
竹筍乃純天然保健食品,而方竹筍則為筍中之王,世界一絕,中國獨有。
南川金佛山方竹主要生長在海拔1400米至2000米的金佛山區(qū),形呈四方,有棱有角,其筍不發(fā)于春而茂于秋,是吸大自然之靈氣生長而成的稀有之物,迄今所知在全世界僅產(chǎn)于重慶市南川區(qū)的國家級自然保護區(qū)的金佛山。 明朝李時珍《本草綱目》記載,“竹筍方而厚,性硬、脆,專蓄此筍,常食之,有延年益壽之功能”。
現(xiàn)代綠色食品科研部門檢測,方竹筍中蛋白質(zhì)含量12%,脂肪0.4%,粗纖維8%,還含有豐富的氨基酸、鈣、鐵、硒、鋅等多種微量元素和維生素B1、B2、C等。食之則有助于人體腸胃蠕動、促進(jìn)消化,達(dá)到減肥、美容和防治腸胃及心血管疾病之特效。
加之方竹筍質(zhì)嫩肉厚,色美味鮮,出自無污染的大山之中,堪稱山珍佳肴,古為貢品,今為美食,稱道于世。 一、營養(yǎng)價值 通過對方竹竹筍中的鐵、錳、鋅、銅、硒等微量元素和磷、鉀、鈣、鎂、鈉等常量元素含量的測定,發(fā)現(xiàn)其鐵、錳、鋅、銅和鉀元素含量甚為豐富且明顯高于大多數(shù)常見蔬菜,為這種珍貴秋筍資源的開發(fā)和利用提供了礦質(zhì)營養(yǎng)方面的科學(xué)依據(jù)。
二、保健價值 竹筍能減肥,效果很好,還能吸脂吸油,是吸脂大王。長久以來,竹筍一直是人們喜愛的食物,這不僅因為它脆嫩鮮美,具有特異的風(fēng)味,而且含有多種營養(yǎng)素,對身體大有補益,并且尤其對防治肥胖癥有良好效果。
這主要因為竹筍的成分主要是纖維素,脂肪極少,除去水分和其他營養(yǎng)素外,幾乎全是纖維素。 我們吃竹筍時往往用植物油或豬油來調(diào)吃,就是因為它本身可吸附大量的油脂來增加味道。
所以如果患有 肥胖病的人經(jīng)常吃竹筍,每頓進(jìn)食的油脂就會不斷地被竹筍所吸附,隨著糞便排泄出去,降低了胃腸粘膜對脂肪的增加和積蓄。 同時,身體內(nèi)過多的脂肪和也會逐漸地被消耗。
同時因為竹筍中纖維素的含量極高可以幫助清除體內(nèi)的腐敗物質(zhì),兼有洗腸的功效。是好東東吧,給你省了洗腸費,還能減肥。
所以,為了您的健美,您可以常食竹筍。 三、竹筍食療方 竹筍為禾本科竹亞科植物苦竹和淡竹、毛竹等的苗。
長江流域及南方各地均有分布。春、冬季采取,去殼鮮用或貯存?zhèn)溆谩?/p>
【性味】味甘、微苦,性寒。 【功用主治】清熱化痰、開胸利膈、除煩解渴。
用于消渴、煩熱、大便澀滯、熱痰咳嗽。 【竹筍食療方精選】 1、治胃熱煩渴:竹筍200克,加少許鹽,煮爛食。
每日2次。 2、治小兒麻疹、風(fēng)疹或水痘初起:鮮竹筍200克,鯽魚250克,同煮湯食。
每日1次。 3、治小兒痰熱驚癇、發(fā)熱頭痛:鮮竹筍150克切成薄片,放人開水中略煮片刻,撈起放入清水,浸泡。
再用植物油爆炒,加適量食鹽調(diào)味佐膳。 4、治肺熱咳嗽:鮮竹筍250克,老鴨肉250克,同煮熟,調(diào)味佐膳。
5、治大便澀滯不暢:鮮竹筍200克,粳米100克,煮粥食用。每日2次。
6、治熱痰咳嗽、胸膈不利:竹筍150克,煮熟,加生姜、醋適量拌食。每日2次。
7、鮮竹筍同鯽魚煮湯食,治小兒麻疹、風(fēng)疹或水痘初起,有速透早愈之功。 8、鮮竹筍煮粥食,治久瀉、久痢、脫肛。
9、竹筍、陳蒲瓜各60克,或加冬瓜皮30克,水煎服,治腎炎、心臟病、肝臟病的浮腫腹水。 10、清炒竹筍:鮮竹筍切成薄片,放入開水中略煮片刻,撈起放入清水,浸泡。
再用植物油爆炒,加適量食鹽調(diào)味食用。有清熱,消痰,鎮(zhèn)靜的作用。
適用于小兒痰熱驚癇,發(fā)熱頭痛,痰多脘悶,腹脘脹氣,妊娠眩暈等癥。 售價是:140——160元每千克。
一年一度的"學(xué)雷鋒"活動正全國各地轟轟烈烈地開展著.現(xiàn)我福建水利電力職業(yè)技術(shù)學(xué)院為了響應(yīng)全國"學(xué)雷鋒"的口號,發(fā)揚中華民族助人為樂的傳統(tǒng)美德,決定開展名為"雷鋒月"的系列活動,其具體計劃如下:
一,利用宣傳手段(如黑板報,橫幅等)營建出學(xué)雷鋒濃厚氛圍.(院團委)
二,各班召開圍繞"學(xué)雷鋒"主題的第二課堂活動,通過第二課堂活動,展開討論.積極引導(dǎo)學(xué)生如何學(xué)習(xí)雷鋒熱愛黨,熱愛人民,熱愛祖國,全心全意為人民服務(wù),艱苦奮斗,助人為樂等精神.(院團委)
三,組織學(xué)生參加一些校外的公益勞動,走進(jìn)福利院看望老人,心語兒童行為干預(yù)中心陪護小朋友、特校,以實際行動去服務(wù)社會.(院學(xué)生會,水利,電力,信息工程系)
四,組織全院青年志愿者觀看以雷鋒精神題材的電影.(院團委)
五,到龜山進(jìn)行環(huán)衛(wèi)工作,為保護環(huán)境使他們在潤物細(xì)無聲中受
雷鋒精神的感染.(信息工程系)
六,對C區(qū)進(jìn)行一次全面大掃除.(信息工程系)
七,開展優(yōu)秀青年志愿者培訓(xùn)班,使志愿者了解志愿者的精神和內(nèi)涵(水利工程系)
八,"情暖燕城,拯救生命"為九中白血病鄭洛松同學(xué)募捐(電力工程系)
九,組織前往社區(qū)進(jìn)行家電,計算機維修(院團委)
十,組織前往社區(qū)收集費舊物品捐獻(xiàn)貧苦地區(qū)(院團委)
十一,表彰2007年度的優(yōu)秀青年志愿者服務(wù)隊,優(yōu)秀青年志愿(院團委)
十二,開展以"學(xué)雷鋒"為主題的青年志愿者素質(zhì)匯報演出.(院團委)
一、策劃書名稱
盡可能具體的寫出策劃名稱,如“*年*月**大學(xué)**活動策劃書”,置于頁面中央,當(dāng)然可以寫出正標(biāo)題后將此作為副標(biāo)題寫在下面。
二、活動背景 :
這部分內(nèi)容應(yīng)根據(jù)策劃書的特點在以下項目中選取內(nèi)容重點闡述;具體項目有:基本情況簡介、主要執(zhí)行對象、近期狀況、組織部門、活動開展原因、社會影響、以及相關(guān)目的動機。其次應(yīng)說明問題的環(huán)境特征,主要考慮環(huán)境的內(nèi)在優(yōu)勢、弱點、機會及威脅等因素,對其作好全面的分析(SWOT分析),將內(nèi)容重點放在環(huán)境分析的各項因素上,對過去現(xiàn)在的情況進(jìn)行詳細(xì)的描述,并通過對情況的預(yù)測制定計劃。如環(huán)境不明,則應(yīng)該通過調(diào)查研究等方式進(jìn)行分析加以補充。
三、活動目的、意義和目標(biāo):
活動的目的、意義應(yīng)用簡潔明了的語言將目的要點表述清楚;在陳述目的要點時,該活動的核心構(gòu)成或策劃的獨到之處及由此產(chǎn)生的意義(經(jīng)濟效益、社會利益、媒體效應(yīng)等)都應(yīng)該明確寫出。活動目標(biāo)要具體化,并需要滿足重要性、可行性、時效性
四、資源需要:
列出所需人力資源,物力資源,包括使用的地方,如教室或使用活動中心都詳細(xì)列出??梢粤袨橐延匈Y源和需要資源兩部分。
五、活動開展:
作為策劃的正文部分,表現(xiàn)方式要簡潔明了,使人容易理解,但表述方面要力求詳盡,寫出每一點能設(shè)想到的東西,沒有遺漏。在此部分中,不僅僅局限于用文字表述,也可適當(dāng)加入統(tǒng)計圖表等;對策劃的各工作項目,應(yīng)按照時間的先后順序排列,繪制實施時間表有助于方案核查。人員的組織配置、活動對象、相應(yīng)權(quán)責(zé)及時間地點也應(yīng)在這部分加以說明,執(zhí)行的應(yīng)變程序也應(yīng)該在這部分加以考慮。
這里可以提供一些參考方面:會場布置、接待室、嘉賓座次、贊助方式、合同協(xié)議、媒體支持、校園宣傳、廣告制作、主持、領(lǐng)導(dǎo)講話、司儀、會場服務(wù)、電子背景、燈光、音響、攝像、信息聯(lián)絡(luò)、技術(shù)支持、秩序維持、衣著、指揮中心、現(xiàn)場氣氛調(diào)節(jié)、接送車輛、活動后清理人員、合影、餐飲招待、后續(xù)聯(lián)絡(luò)等。請根據(jù)實情自行調(diào)節(jié)。
六、經(jīng)費預(yù)算:
活動的各項費用在根據(jù)實際情況進(jìn)行具體、周密的計算后,用清晰明了的形式列出。
七、活動中應(yīng)注意的問題及細(xì)節(jié):
內(nèi)外環(huán)境的變化,不可避免的會給方案的執(zhí)行帶來一些不確定性因素,因此,當(dāng)環(huán)境變化時是否有應(yīng)變措施,損失的概率是多少,造成的損失多大,應(yīng)急措施等也應(yīng)在策劃中加以說明。
八、活動負(fù)責(zé)人及主要參與者:
注明組織者、參與者姓名、嘉賓、單位(如果是小組策劃應(yīng)注明小組名稱、負(fù)責(zé)人)。
參考資料:詳細(xì)在百度有。
一、活動名稱: 策劃書名稱盡可能具體的寫出策劃名稱,如“*年*月**大學(xué)**活動策劃書”,置于頁面中央,當(dāng)然可以寫出正標(biāo)題后將此作為副標(biāo)題寫在下面。
二、活動背景 : 這部分內(nèi)容應(yīng)根據(jù)策劃書的特點在以下項目中選取內(nèi)容重點闡述;具體項目有:基本情況簡介、主要執(zhí)行對象、近期狀況、組織部門、活動開展原因、社會影響、以及相關(guān)目的動機。其次應(yīng)說明問題的環(huán)境特征,主要考慮環(huán)境的內(nèi)在優(yōu)勢、弱點、機會及威脅等因素,對其作好全面的分析(SWOT分析),將內(nèi)容重點放在環(huán)境分析的各項因素上,對過去現(xiàn)在的情況進(jìn)行詳細(xì)的描述,并通過對情況的預(yù)測制定計劃。
如環(huán)境不明,則應(yīng)該通過調(diào)查研究等方式進(jìn)行分析加以補充。 三、活動目的、意義和目標(biāo): 活動的目的、意義應(yīng)用簡潔明了的語言將目的要點表述清楚;在陳述目的要點時,該活動的核心構(gòu)成或策劃的獨到之處及由此產(chǎn)生的意義(經(jīng)濟效益、社會利益、媒體效應(yīng)等)都應(yīng)該明確寫出。
活動目標(biāo)要具體化,并需要滿足重要性、可行性、時效性 四、資源需要: 列出所需人力資源,物力資源,包括使用的地方,如教室或使用活動中心都詳細(xì)列出。可以列為已有資源和需要資源兩部分。
五、活動開展: 作為策劃的正文部分,表現(xiàn)方式要簡潔明了,使人容易理解,但表述方面要力求詳盡,寫出每一點能設(shè)想到的東西,沒有遺漏。在此部分中,不僅僅局限于用文字表述,也可適當(dāng)加入統(tǒng)計圖表等;對策劃的各工作項目,應(yīng)按照時間的先后順序排列,繪制實施時間表有助于方案核查。
人員的組織配置、活動對象、相應(yīng)權(quán)責(zé)及時間地點也應(yīng)在這部分加以說明,執(zhí)行的應(yīng)變程序也應(yīng)該在這部分加以考慮。 這里可以提供一些參考方面:會場布置、接待室、嘉賓座次、贊助方式、合同協(xié)議、媒體支持、校園宣傳、廣告制作、主持、領(lǐng)導(dǎo)講話、司儀、會場服務(wù)、電子背景、燈光、音響、攝像、信息聯(lián)絡(luò)、技術(shù)支持、秩序維持、衣著、指揮中心、現(xiàn)場氣氛調(diào)節(jié)、接送車輛、活動后清理人員、合影、餐飲招待、后續(xù)聯(lián)絡(luò)等。
請根據(jù)實情自行調(diào)節(jié)。 六、經(jīng)費預(yù)算: 活動的各項費用在根據(jù)實際情況進(jìn)行具體、周密的計算后,用清晰明了的形式列出。
七、活動中應(yīng)注意的問題及細(xì)節(jié): 內(nèi)外環(huán)境的變化,不可避免的會給方案的執(zhí)行帶來一些不確定 性因素,因此,當(dāng)環(huán)境變化時是否有應(yīng)變措施,損失的概率是多少,造成的損失多大,應(yīng)急措施等也應(yīng)在策劃中加以說明。 八、活動負(fù)責(zé)人及主要參與者: 注明組織者、參與者姓名、嘉賓、單位(如果是小組策劃應(yīng)注明小組名稱、負(fù)責(zé)人)。
注意: 1、本策劃書提供基本參考方面,小型策劃書可以直接填充;大型策劃書可以不拘泥于表格,自行設(shè)計,力求內(nèi)容詳盡、頁面美觀; 2、可以專門給策劃書制作封頁,力求簡單,凝重;策劃書可以進(jìn)行包裝,如用設(shè)計的徽標(biāo)做頁眉,圖文并茂等; 3、如有附件可以附于策劃書后面,也可單獨裝訂; 4、策劃書需從紙張的長邊裝訂; 5、一個大策劃書,可以有若干子策劃書。 附:進(jìn)行一次大學(xué)活動的基本步驟: 一、活動若辦,策劃先行。
策劃是辦活動的脈絡(luò),一份好的策劃是成功的前提。 二、獲得支持。
獲得領(lǐng)導(dǎo)的認(rèn)可與支持,是一件非常有必要的事情;獲得大型媒體的支持,你的活動就會變得特別好辦,而且多半會成功。 三、組織任務(wù)小組,分配人員職責(zé)。
權(quán)責(zé)相應(yīng),每個人都要非常明白自己的責(zé)任。注意,分配任務(wù)要以人為單位,而不能說某件事“你們幾個做”,這樣這件事情基本做不好。
有幾個方向:指揮中心,外聯(lián)贊助組,現(xiàn)場工作組,宣傳媒體組,現(xiàn)場秩序、禮儀接待組、應(yīng)急人員。打印出權(quán)責(zé)清單,讓每個人看得明明白白。
并且,每天碰頭一次,及時匯報進(jìn)展,以便處理各種信息; 四、贊助或其他經(jīng)費來源:尋找贊助商,與他們進(jìn)行艱苦地談判,最后取得雙方能認(rèn)可的協(xié)議,這是活動需要。有了經(jīng)費,一切好辦;注意:廣告不能太過分,談判一定掌握尺度,否則商業(yè)味道可能讓晚會failing! 五、組合資源。
有很多的道具、物品需要你盡快找到。就像個RPG游戲,你要懂得怎樣獲得資源,組合資源。
六、進(jìn)行宣傳。調(diào)足參與者的胃口,是廣告、海報或其他媒體的職責(zé)。
七、現(xiàn)場必須有一個指揮中心,負(fù)責(zé)及時調(diào)度; 八、進(jìn)行過程中,要有至少一種讓所有工作人員溝通的方式。比如手機短信,紙條或手勢。
九、特別提醒,那些領(lǐng)掌的,托兒,制造氣氛的人員要特別安排好。想辦好活動這是必須。
十、認(rèn)真把參與活動的高層人物送走,不要失去任何禮節(jié),記得向那些辛勤勞動卻默默無聞的人員致敬!你的榮耀,他們才是真正的締造者。當(dāng)然,也欣賞自己的成功吧。
參考自:172校園活動網(wǎng) 。
燈光、機會及威脅等因素。
其次應(yīng)說明問題的環(huán)境特征,將內(nèi)容重點放在環(huán)境分析的各項因素上、活動后清理人員、意義和目標(biāo),當(dāng)然可以寫出正標(biāo)題后將此作為副標(biāo)題寫在下面、合同協(xié)議、社會利益、技術(shù)支持,執(zhí)行的應(yīng)變程序也應(yīng)該在這部分加以考慮、后續(xù)聯(lián)絡(luò)等、相應(yīng)權(quán)責(zé)及時間地點也應(yīng)在這部分加以說明:作為策劃的正文部分、媒體效應(yīng)等)都應(yīng)該明確寫出、接待室:基本情況簡介,沒有遺漏:活動的各項費用在根據(jù)實際情況進(jìn)行具體,置于頁面中央、主要執(zhí)行對象、信息聯(lián)絡(luò)、廣告制作,當(dāng)環(huán)境變化時是否有應(yīng)變措施、衣著。六。
三、嘉賓,也可適當(dāng)加入統(tǒng)計圖表等,應(yīng)按照時間的先后順序排列、指揮中心、近期狀況:活動的目的:列出所需人力資源。這里可以提供一些參考方面、組織部門、周密的計算后,損失的概率是多少、音響:內(nèi)外環(huán)境的變化,但表述方面要力求詳盡、合影、活動開展原因,應(yīng)急措施等也應(yīng)在策劃中加以說明。
可以列為已有資源和需要資源兩部分、參與者姓名、餐飲招待、社會影響、校園宣傳、負(fù)責(zé)人)、活動對象、司儀,不可避免的會給方案的執(zhí)行帶來一些不確定性因素、以及相關(guān)目的動機。二。
請根據(jù)實情自行調(diào)節(jié)、弱點、時效性四,對過去現(xiàn)在的情況進(jìn)行詳細(xì)的描述、接送車輛,物力資源,包括使用的地方。在此部分中,對其作好全面的分析(SWOT分析),如教室或使用活動中心都詳細(xì)列出,繪制實施時間表有助于方案核查,因此、活動背景:注明組織者:這部分內(nèi)容應(yīng)根據(jù)策劃書的特點在以下項目中選取內(nèi)容重點闡述、可行性、攝像。
人員的組織配置。八!,則應(yīng)該通過調(diào)查研究等方式進(jìn)行分析加以補充、會場服務(wù)、活動目的、電子背景、媒體支持,使人容易理解、現(xiàn)場氣氛調(diào)節(jié)、活動中應(yīng)注意的問題及細(xì)節(jié)、意義應(yīng)用簡潔明了的語言將目的要點表述清楚、活動負(fù)責(zé)人及主要參與者。
活動目標(biāo)要具體化;在陳述目的要點時;對策劃的各工作項目、領(lǐng)導(dǎo)講話,寫出每一點能設(shè)想到的東西、經(jīng)費預(yù)算,該活動的核心構(gòu)成或策劃的獨到之處及由此產(chǎn)生的意義(經(jīng)濟效益?。痪唧w項目有,主要考慮環(huán)境的內(nèi)在優(yōu)勢。五、秩序維持、活動開展,表現(xiàn)方式要簡潔明了,并通過對情況的預(yù)測制定計劃,不僅僅局限于用文字表述、嘉賓座次,用清晰明了的形式列出!,望采納、贊助方式。
如環(huán)境不明。七,造成的損失多大,并需要滿足重要性。
希望對你有幫助!一,如“*年*月**大學(xué)**活動策劃書”、主持、單位(如果是小組策劃應(yīng)注明小組名稱、資源需要:會場布置、策劃書名稱盡可能具體的寫出策劃名稱。
一、策劃書名稱 盡可能具體的寫出策劃名稱,如“*年*月*日信息系*活動策劃書”,置于頁面中央。
二、活動背景: 這部分內(nèi)容應(yīng)根據(jù)策劃書的特點在以下項目中選取內(nèi)容重點闡述;具體項目有:基本情況簡介、主要執(zhí)行對象、近期狀況、組織部門、活動開展原因、社會影響、以及相關(guān)目的動機。其次應(yīng)說明問題的環(huán)境特征,主要考慮環(huán)境的內(nèi)在優(yōu)勢、弱點、機會及威脅等因素,對其作好全面的分析(SWOT分析),將內(nèi)容重點放在環(huán)境分析的各項因素上,對過去現(xiàn)在的情況進(jìn)行詳細(xì)的描述,并通過對情況的預(yù)測制定計劃。
如環(huán)境不明,則應(yīng)該通過調(diào)查研究等方式進(jìn)行分析加以補充。 三、活動目的及意義: 活動的目的、意義應(yīng)用簡潔明了的語言將目的要點表述清楚;在陳述目的要點時,該活動的核心構(gòu)成或策劃的獨到之處及由此產(chǎn)生的意義都應(yīng)該明確寫出。
四、活動名稱: 根據(jù)活動的具體內(nèi)容影響及意義擬定能夠全面概括活動的名稱。 五、活動目標(biāo): 此部分需明示要實現(xiàn)的目標(biāo)及重點(目標(biāo)選擇需要滿足重要性、可行性、時效性)。
六、活動開展: 作為策劃的正文部分,表現(xiàn)方式要簡潔明了,使人容易理解。在此部分中,不僅僅局限于用文字表述,也可適當(dāng)加入統(tǒng)計圖表等;對策劃的各工作項目,應(yīng)按照時間的先后順序排列,繪制實施時間表有助于方案核查。
另外,人員的組織配置、活動對象、相應(yīng)權(quán)責(zé)及時間地點也應(yīng)在這部分加以說明,執(zhí)行的應(yīng)變程序也應(yīng)該在這部分加以考慮。 七、經(jīng)費預(yù)算: 活動的各項費用在根據(jù)實際情況進(jìn)行具體、周密的計算后,用清晰明了的形式列出。
八、活動中應(yīng)注意的問題及細(xì)節(jié): 內(nèi)外環(huán)境的變化,不可避免的會給方案的執(zhí)行帶來一些不確定 性因素,因此,當(dāng)環(huán)境變化時是否有應(yīng)變措施,損失的概率是多少,造成的損失多大等也應(yīng)在策劃中加以說明。 九、活動負(fù)責(zé)人及主要參與者: 注明組織者、參與者姓名、單位(如果是小組策劃應(yīng)注明小組名稱、負(fù)責(zé)人)。
為指導(dǎo)同學(xué)們寫出專業(yè)化、規(guī)范化的策劃書,有效開展各項活動,現(xiàn)提供基本策劃書模式如下: 注:1、策劃書須制作一張封面,裝訂時從紙張長邊裝訂; 2、系級以上的策劃須按如上格式交電子版和打印版各一份。 社團活動策劃書格式要求 一、策劃書名稱 寫清策劃書名稱,簡單明了,如“xx 活動策劃書”,“xx”為活動內(nèi)容或活動主題,不需要冠以協(xié)會名稱。
如果需要冠名協(xié)會,則可以考慮以正、副標(biāo)題的形式出現(xiàn)。避免使用諸如“社團活動策劃書”等模糊標(biāo)題。
二、活動背景、目的與意義 活動背景、活動目的與活動意義要貫穿一致,突出該活動的核心構(gòu)成或策劃的獨到之處?;顒颖尘耙缶o扣時代背景、社會背景與教育背景,鮮明體現(xiàn)在活動主題上;活動目的即活動舉辦要達(dá)到一個什么樣的目標(biāo),陳述活動目的要簡潔明了,要具體化;活動意義其中包括文化意義、教育意義和社會效益,及預(yù)期在活動中產(chǎn)生怎樣的效果或影響等,書寫應(yīng)明確、具體、到位。
三、活動時間與地點 該項必須詳細(xì)寫出,非一次性舉辦的常規(guī)活動、項目活動必須列出時間安排表(教室申請另行安排)?;顒訒r間與地點要考慮周密,充分顧到各種客觀情況,比如教室申請、場地因素、天氣狀況等。
四、活動開展形式 協(xié)會須注明所開展活動的形式,比如文藝演出、文體競賽、影視欣賞、知識宣傳、展覽、調(diào)查、講座等。 五、活動內(nèi)容 活動內(nèi)容為活動舉辦的關(guān)鍵部分。
活動內(nèi)容要符合時代主題旋律和校園文化建設(shè)內(nèi)涵,健康向上,富有教育意義與啟示意義。杜絕涉及非健康文化的消極內(nèi)容。
要詳細(xì)介紹出所開展活動的主要內(nèi)容,如影片放映要寫出影片的性質(zhì)、名稱和大致內(nèi)容。 六、活動開展 作為策劃的主題部分,表述方面要力求詳盡,不僅僅局限于用文字表述,也可適當(dāng)加入統(tǒng)計圖表、數(shù)據(jù)等,便于統(tǒng)籌。
活動開展應(yīng)包括活動流程安排、獎項設(shè)置、時間設(shè)定等。涉及到獎項評定標(biāo)準(zhǔn)、活動規(guī)則的內(nèi)容可選擇以附錄的形式出現(xiàn)。
活動流程安排大致可以分為三個階段: (一) 活動準(zhǔn)備階段(包括海報宣傳、前期報名、贊助經(jīng)費等); (二) 活動舉辦階段(包括人員的組織配置、場地安排情況等); 注:須注明開展活動的階段負(fù)責(zé)人、指導(dǎo)單位、參加人數(shù)等信息。 (三) 活動后續(xù)階段(包括結(jié)果公示、活動開展情況總結(jié)等); 注:如有涉及校園衛(wèi)生、環(huán)境等情況,應(yīng)及時清理。
七、活動經(jīng)費預(yù)算 經(jīng)費預(yù)算要盡量符合實際花費;寫出每一筆經(jīng)費預(yù)算開支,以便于報銷處理(報銷時附正規(guī)發(fā)票)。如果大型活動需要資金贊助,聯(lián)系社團聯(lián)外聯(lián)部。
八、活動安全 對于大型活動和戶外活動,要成立安全小組,指定第一安全負(fù)責(zé)人,充分考慮安全隱患,把人身安全放在活動開展的首要位置。在策劃書的結(jié)尾,除寫明策劃單位、策劃時間以外,協(xié)會負(fù)責(zé)人須親自簽名,并蓋上協(xié)會印章,以示責(zé)任。
附:注意事項 1、本策劃書格式要求只提供基本參考方面,為必須內(nèi)容。在此基礎(chǔ)上,社團策劃書可以根據(jù)活動大小與類型適當(dāng)添加、靈活書寫,做到內(nèi)容充實、版面安排得當(dāng)。
2、本策劃書格式要求只對策劃內(nèi)容作出規(guī)定,策劃書字體、版面排版得當(dāng)?shù)炔蛔鹘y(tǒng)一要求,但。
目錄:
一 市場調(diào)研……6
1 綜合分析。。6
2 用戶群體分析。。10
3 與競爭者的比較分析。。12
二 戰(zhàn)略定位……24
1 SWOT分析。。24
2 戰(zhàn)略定位。。26
3 關(guān)于健力寶品牌的策劃。。27
三 發(fā)展規(guī)劃……28
1 第一階段(籌建期)。。28
2 第二階段(試運行期)。。29
3 第三階段(發(fā)展期)。。30
4 第四階段(成熟期)。。31
四 團隊組建。。32
1 健力寶運營經(jīng)理。。32
2 營銷策劃部……32
3 技術(shù)開發(fā)部……33
4 編輯部……34
五 成本最小化投資方案。。35
涉及商業(yè)機密,不便公開太多內(nèi)容,諒解 可關(guān)于自身策劃
六 地方生活消費平臺策劃及銷售運營方案。。36
1 綜述及定位。。36
1.1 綜述……36
1.2 地方經(jīng)營分類……36
1.3 地方盈利模式分析……37
2 生活消費平臺模式。。41
3 生活消費平臺項目概述。。42
4 生活消費平臺目標(biāo)市場及目標(biāo)用戶。。43
4.1 生活消費平臺目標(biāo)用戶群體分析……43
4.2生活消費平臺目標(biāo)客戶詳細(xì)列表……47
5 生活消費平臺規(guī)劃與銷售。。49
5.1 售后調(diào)研分析與規(guī)劃……49
5.2 售后運營分析……49
5.3 售后運營進(jìn)度策劃與階段目標(biāo)……52
5.3.1 運營與營銷策略……52
5.3.2 運營進(jìn)度策劃……54
5.3.3 宣傳推廣策略……55
5.3.4 推廣目標(biāo)與對象……56
5.3.5 推廣方式……57
5.3.6 盈利模式策劃……65
5.3.7 營銷策略……68
6 城市消費卡運作方案。。 70
7 商家聯(lián)盟運作方案。。72
七 **服務(wù)平臺策劃。。82
1 市場調(diào)研。。82
1.1 需求分析……83
1.2 目標(biāo)用戶分析……83
1.3 市場競爭狀況分析……84
2 頻道定位。。 ……85
1 概述……85
2 頻道品牌名稱定位……85
3 客戶定位……85
4 特色定位……85
5 風(fēng)格形象定位……85
3 盈利模式。。86
1 概述……86
2 主要盈利產(chǎn)品設(shè)計……87
3 盈利模式歸納……87
4 平臺流程、業(yè)務(wù)鏈。。89
5 版塊結(jié)構(gòu)。。90
..可參考自身量體定做
6 平臺架構(gòu)。。92
7 營銷策劃。。94
八 互動策劃……96
1 社區(qū)運營策略……96
2 社區(qū)運營機制……99
3 社區(qū)架構(gòu)策劃……100
3.1 程序架構(gòu)……100
3.2 版塊設(shè)置……100
4 社區(qū)推廣策劃……101
5 效果評估……107
一、營銷策劃書的格式 一份完整較的營銷策劃書的構(gòu)造分為三大部分:一是產(chǎn)品的市場狀況分析,二是策劃書正文內(nèi)容。
三是效果預(yù)測即方案的可行性與操作性。 (一)市場狀況分析 要了解整個市場規(guī)模的大小以及敵我對比的情況,市場狀況分析必須包含下列13項內(nèi)容: (1)整個產(chǎn)品在當(dāng)前市場的規(guī)模。
(2)競爭品牌的銷售量與銷售額的比較分析。 (3)競爭品牌市場占有率的比較分析。
(4)消費者群體的年齡、性別、職業(yè)、學(xué)歷、收入、家庭結(jié)構(gòu)之市場目標(biāo)分析。 (5)各競爭品牌產(chǎn)品優(yōu)缺點的比較分析。
(6)各競爭品牌市場區(qū)域與產(chǎn)品定位的比較分析。 (7)各競爭品牌廣告費用與廣告表現(xiàn)的比較分析。
(8)各競爭品牌促銷活動的比較分析。 (9)各競爭品牌公關(guān)活動的比較分析。
(10)競爭品牌訂價策略的比較分析。 (11)競爭品牌銷售渠道的比較分析。
(12)公司近年產(chǎn)品的財務(wù)損益分析。 (13)公司產(chǎn)品的優(yōu)劣與競爭品牌之間的優(yōu)劣對比分析。
(二)策劃書正文 一般的營銷策劃書正文由七大項構(gòu)成,現(xiàn)簡單扼要說明。 (1)公司產(chǎn)品投入市場的政策 策劃者在擬定策劃案之前,必須與公司的最高領(lǐng)導(dǎo)層就公司未來的經(jīng)營方針與策略,做深入細(xì)致的溝通,以確定公司的主要方針政策。
雙方要研討下面的細(xì)節(jié); 1、確定目標(biāo)市場與產(chǎn)品定位。 2、銷售目標(biāo)是擴大市場占有率還是追求利潤。
3、制定價格政策。 4、確定銷售方式。
5、廣告表現(xiàn)與廣告預(yù)算。 6、促銷活動的重點與原則。
7、公關(guān)活動的重點與原則。 (2)企業(yè)的產(chǎn)品銷售目標(biāo) 所謂銷售目標(biāo),就是指公司的各種產(chǎn)品在一定期間內(nèi)(通常為一年)必須實現(xiàn)的營業(yè)目標(biāo)。
銷售目標(biāo)量化有下列優(yōu)點: 為檢驗整個營銷策劃案的成敗提供依據(jù)。 為評估工作績效目標(biāo)提供依據(jù)。
為擬定下一次銷售目標(biāo)提供基礎(chǔ)。 (3)產(chǎn)品的推廣計劃 策劃者擬定推廣計劃的目的,就是要協(xié)助實現(xiàn)銷售目標(biāo)。
推廣計劃包括目標(biāo)、策略、細(xì)部計劃等三大部分。 ①目標(biāo) 策劃書必須明確地表示,為了實現(xiàn)整個營銷策劃案的銷售目標(biāo),所希望達(dá)到的推廣活動的目標(biāo)。
一般可分為:長期,中期與短期計劃。 ②策略 決定推廣計劃的目標(biāo)之后,接下來要擬定實現(xiàn)該目標(biāo)的策略。
推廣計劃的策略包括廣告宣傳策略、分銷渠道運用策略、促銷價格活動策略、公關(guān)活動策略等四大項。 廣告宣傳策略:針對產(chǎn)品定位與目標(biāo)消費群,決定方針表現(xiàn)的主題,利用報紙、雜志、電視、廣播、傳單、戶外廣告等。
要選擇何種媒體?各占多少比率?廣告的視聽率與接觸率有多少?使產(chǎn)品的特色與賣點深入人心。 分銷渠道策略:當(dāng)前的分銷渠道的種類很多,企業(yè)要根據(jù)需要和可能選擇適合自己的渠道進(jìn)行,一般可分為:經(jīng)銷商和終端兩大塊,另有中間代理商德等形式。
在選擇中我們,遵循的主要原則是“有的放矢”,充分利用公司的有限的資源和力量。 促銷價格策略:促銷的對象,促銷活動的種種方式,以及采取各種促銷活動所希望達(dá)成的效果是什么。
公關(guān)活動策略:公關(guān)的對象,公關(guān)活動的種種方式,以及舉辦各種公關(guān)活動所希望達(dá)到目的是什么。 ③細(xì)部計劃 詳細(xì)說明實施每一種策略所進(jìn)行的細(xì)節(jié)。
廣告表現(xiàn)計劃:報紙與雜志廣告稿的設(shè)計(標(biāo)題、文字、圖案),電視廣告的創(chuàng)意腳本、廣播稿等。 媒體運用計劃:選擇大眾化還是專業(yè)化的報紙與雜志,還有刊登日期與版面大小等;電視與廣播廣告選擇的節(jié)目時段與次數(shù)。
另外,也要考慮CRP(總視聽率)與CPM(廣告信息傳達(dá)到每千人平均之成本) 促銷活動計劃:包括商品購買陳列、展覽、示范、抽獎、贈送樣品、品嘗會、折扣等。 公關(guān)活動計劃:包括股東會、發(fā)布公司消息稿、公司內(nèi)部刊物、員工聯(lián)誼會、愛心活動、同傳播媒體的聯(lián)系等。
(4)市場調(diào)查計劃 市場調(diào)查在營銷策劃案中是非常重要的內(nèi)容。因為從市場調(diào)查所獲得的市場資料與情報,是擬定營銷策劃案的重要依據(jù)。
此外,前述第一部分市場狀況分析中的12項資料,大都可通過市場調(diào)查獲得,由此也顯示出市場調(diào)查的重要。 然而,市場調(diào)查常被高層領(lǐng)導(dǎo)人與策劃書人員所忽視。
許多企業(yè)每年投入大筆廣告費,而不注意市場調(diào)查,這種錯誤的觀念必須盡快轉(zhuǎn)變。 市場調(diào)查與推廣計劃一樣,也包含了目標(biāo),策略以及細(xì)部計劃三大項。
(5)銷售管理計劃 假如把營銷策劃案看成是一種陸??章?lián)合作戰(zhàn)的話,銷售目標(biāo)便是登陸的目的。市場調(diào)查計劃是負(fù)責(zé)提供情報,推廣計劃是海空軍掩護,而銷售管理計劃是陸軍行動了,在情報的有效支援與強大??哲姷难谧o下,仍須領(lǐng)先陸軍的攻城掠地,才能獲得決定性的勝利。
因此,銷售管理計劃的重要性不言而喻。銷售管理計劃包括銷售主管和職員、銷售計劃、推銷員的挑選與訓(xùn)練、激勵推銷員、推銷員的薪酬制度(工資與獎金)等。
(6)財務(wù)損益預(yù)估 任何營銷策劃案所希望實現(xiàn)的銷售目標(biāo),實際上就是要實現(xiàn)利潤,而損益預(yù)估就是要在事前預(yù)估該產(chǎn)品的稅前利潤。只要把該產(chǎn)品的預(yù)期銷售總額減去銷售成本、營銷費用(經(jīng)銷費用加管理費用)、推廣費用后,即可獲得該產(chǎn)品的稅前利潤。
(7)方案的可行性與操作性分析。 這是對該方案的落實政策的進(jìn)一步過程,從某中意義上來說,他是計劃執(zhí)行的“前哨站”,一方面,對整個方案的可行。
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