養(yǎng)心
yǎngxīn
〖preserveone'shealth〗涵養(yǎng)心志;養(yǎng)性
常保持心理平衡的人五臟淳厚,氣血?jiǎng)蚝?,陰平?yáng)秘,所以能健康長(zhǎng)壽。
“心理平衡”是健康長(zhǎng)壽的基石。對(duì)于現(xiàn)代都市人來(lái)說(shuō),誰(shuí)擁有了心理平衡誰(shuí)就擁有了健康和長(zhǎng)壽?!梆B(yǎng)心”就是擁有心理平衡的重要方法。
何謂“養(yǎng)心”?《黃帝內(nèi)經(jīng)》認(rèn)為是“恬虛無(wú)”,即平淡寧?kù)o、樂(lè)觀(guān)豁達(dá)、凝神自?shī)实男木场?/p>
孟子曰:“養(yǎng)心莫善于寡欲。其為人也寡欲,雖有不存焉者,寡矣。其為人也多欲,雖有存焉者,寡矣?!?/p>
——《盡心下》 仁,是孔子思想的核心。其基本思想是“己欲立而立人,己欲達(dá)而達(dá)人”和“己所不欲,勿施于人”,具體可以概括為恭、寬、信、敏、惠、智、勇、忠、恕、孝、弟等?!肮А庇兄t遜、尊敬之義;“寬”有寬容、寬大之義;“信”有誠(chéng)信、有信用之義;“敏”有勤勉之義;“惠”有柔順之義;“智”有智慧、智謀之義;“勇”即勇敢之義;“忠”有忠誠(chéng)、盡心竭力之義;“恕”有仁愛(ài)、寬宥之義;“孝”為善待父母;“弟”同悌,為敬愛(ài)兄長(zhǎng)之義。一個(gè)人如果能仁全如此,其心境必定是欣慰和寬松,而不是懊惱、憤恨和作奸犯科后的恐懼,因此,“仁者壽”。善良者能獲得內(nèi)心的溫暖,緩解內(nèi)心的焦慮,故而少疾,惡意者終日在算計(jì)與被算計(jì)之中,氣機(jī)逆亂,陰陽(yáng)失衡,故而多病而短壽。難怪《戒庵老人漫筆》記載“一士取科第不以正,然與正人相來(lái)往,外貌雖軒昂,而心中實(shí)綏,竟不一載而死”。
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