蜂膠的功效、作用及其食用方法

蜂膠的功效、作用及其食用方法

蜂蜜眾所周知，經(jīng)常食用，但蜂膠，也是一種蜂產(chǎn)品，可能不太為人所知。你知道蜂膠有什么作用嗎？你知道怎么吃蜂膠嗎？

蜂膠是由蜜蜂從植物孢子或樹(shù)干上采集樹(shù)脂，與下頜腺和蠟腺的分泌物混合而成的一種具有芳香氣味的膠體固體。蜂膠的成分非常復(fù)雜。黃酮類和萜類是主要的活性成分，還含有有機(jī)酸、脂類、酶和各種氨基酸等。它被稱為“紫金”。

蜂膠含有豐富而獨(dú)特的活性物質(zhì)，具有抗菌、抗炎、增強(qiáng)免疫力、降血脂等多種功能。蜂膠作為一種保健品，具有很好的增強(qiáng)免疫力的作用。蜂膠是一種天然高效的免疫增強(qiáng)劑，刺激機(jī)體免疫功能，增強(qiáng)巨噬細(xì)胞活力，提高機(jī)體免疫力，在一定程度上可以起到預(yù)防感冒的作用。

此外，蜂膠具有更好的調(diào)節(jié)血脂的作用。蜂膠中富含的黃酮類化合物具有調(diào)節(jié)血脂、改善血液循環(huán)、保護(hù)血管的作用。槲皮素能降血脂，維生素和一些微量元素能軟化血管，蜂膠能有效清除血管內(nèi)壁的沉積物，被稱為“血管清道夫”。

知道了蜂膠的作用，如何吃蜂膠？蜂膠的食用方法很簡(jiǎn)單。市面上大部分蜂膠都是以膠囊的形式存在，每天可以用溫水服用。最好空腹吃。田野牧蜂提醒蜜友，蜂膠應(yīng)避免與西藥和茶葉一起服用，以免身體不適。糖尿病患者飯前半小時(shí)服用。