茶中加蜂蜜的效果:茶中可以加蜂蜜嗎？

茶中加蜂蜜的效果：茶中可以加蜂蜜嗎？

茶不再是老年人的代表，越來越多的年輕人加入喝茶的行列。茶也有許多新穎的搭配。茶中可以加蜂蜜嗎？讓我們介紹一下田野里的蜜蜂。

蜂蜜和茶沒有沖突，蜂蜜是溫和的，蜂蜜可以加入到茶中，蜂蜜茶不僅對健康更有益，而且更適口。蜂蜜是一種營養(yǎng)價值很高的食物。蜂蜜除了含有葡萄糖和果糖外，還含有氨基酸、微量元素等營養(yǎng)成分，可以增強抵抗力，緩解便秘等。茶葉中還含有氨基酸等物質(zhì)，可以退燒、生津、助消化。因為蜂蜜和茶有潤腸的作用，可以加快身體的新陳代謝，從而達到排毒養(yǎng)顏的效果。

有了茶和蜂蜜，有很多茶供大家選擇。蜂蜜綠茶水是常見的一種。綠茶維生素含量高，含有茶多酚等物質(zhì)，能清理口腔病菌。蜂蜜是一種天然抗菌劑。綠茶蜂蜜水可以消炎、清熱解毒，夏天一杯也可以解暑。制作綠茶蜂蜜水時，要注意泡綠茶的水溫一般都比較高，溫度過高會破壞蜂蜜的活性物質(zhì)，所以泡完茶后，等一會兒，等溫度降到40度左右再加入蜂蜜。

蜂蜜的種類很多，選擇也很多。比如水白米有潤腸通便的作用，也很適合和茶搭配。在購買蜂蜜時，也要提醒大家選擇經(jīng)過專業(yè)檢測機構(gòu)檢測，波美度高，活性酶含量高的優(yōu)質(zhì)蜂蜜。