蜂王漿可連續(xù)食用一年。一年吃多少斤蜂王漿最好？

蜂王漿可連續(xù)食用一年。一年吃多少斤蜂王漿最好？

蜂王漿是工蜂頭部蜂王漿腺分泌的一種特殊的乳白色物質(zhì)，用于喂養(yǎng)蜂王和幼蟲。它具有滋補身體的作用，是一種高端營養(yǎng)產(chǎn)品。那么一年吃多少斤蜂王漿最好呢？

蜂王漿作為滋補營養(yǎng)素，長期食用是首選。如果吃得少，就達(dá)不到滋補的效果。如果你吃得多，不會傷害你的健康，但會造成經(jīng)濟負(fù)擔(dān)。適當(dāng)?shù)南M會最大程度的幫助人體。

一般來說，蜂王漿的量可以分為三種情況：1。如果用蜂王漿強身健體，滋補保健，每天吃一次，每次5克左右，一年3.65斤左右。2.如果用蜂王漿緩解身體不適，每天服用兩次，早晚各一次，每次5~8克，每年7.3~11.68公斤。3.如果想輔助其他治療方法調(diào)理嚴(yán)重的身體不適，每天服用三次，每次10克左右，每年21.9公斤左右。一年吃多少斤蜂王漿沒有固定的數(shù)字，可以在合理的范圍內(nèi)。可以根據(jù)自己的身體狀況，如年齡、體力等適當(dāng)調(diào)整，以增加或減少消耗。

說到用量，就不得不說說蜂王漿的食用方法了。蜂王漿最好早晚空腹食用，可以直接食用。但是，蜂王漿吃起來酸、辣、辣、澀。有些人不太喜歡，但也可以用溫水吃。千萬不能用開水沖，以免破壞蜂王漿的營養(yǎng)成分?？梢约尤胍稽c蜂蜜來改善味道。

田野牧蜂提醒大家，蜂王漿雖然有顯著的身體調(diào)理作用，但要注意食用的量和方法。