怎么可以抵制厭學(xué)

每個青少年在學(xué)習(xí)過程中都出現(xiàn)過不愿學(xué)習(xí)的情緒。什么是厭學(xué)癥呢?

　　厭學(xué)癥指的是對學(xué)校的學(xué)習(xí)生活失去興趣，產(chǎn)生倦怠情緒、冷漠逃避和對抗的心態(tài)及行為表現(xiàn)。具體表現(xiàn)為：不愿學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)動力不足；上課注意力分散，聽課不專心，作業(yè)不用心；學(xué)習(xí)消極被動，思維緩慢；學(xué)習(xí)效率低，知識脫節(jié)無系統(tǒng)；考試及作業(yè)錯誤率提高，學(xué)習(xí)成績較差。嚴重者，還可能有逃學(xué)、說謊、離家出走等不良行為。

　　據(jù)一次調(diào)查顯示：“喜歡學(xué)習(xí)”的小學(xué)生僅占8.4％，初中生僅占10.7％，而高中生僅為4.3％?？梢妳拰W(xué)是在學(xué)生中間廣泛存在的現(xiàn)象。

　　長期的厭學(xué)，會使學(xué)生成績下降，還會帶來逃學(xué)、吸煙、沉溺網(wǎng)絡(luò)等品行障礙，從而產(chǎn)生嚴重的后果。厭學(xué)產(chǎn)生的原因很復(fù)雜，既有主觀原因，也有客觀原因。

　　1．客觀原因

　　從客觀原因說，與我國國情有關(guān)。我國人口眾多，教育資源不足，升學(xué)壓力極大。大多數(shù)學(xué)校施行的不是真正意義上的素質(zhì)教育，而是以升學(xué)、考試為中心的“應(yīng)試教育”。教材內(nèi)容陳舊單調(diào)，教學(xué)方式死板機械，以應(yīng)試為目的的填鴨式教學(xué)，讓學(xué)生失去了學(xué)習(xí)的樂趣。學(xué)校為追求升學(xué)率，延長學(xué)生學(xué)習(xí)時間，加大作業(yè)量使學(xué)生超負荷運轉(zhuǎn)，長時間的疲勞過度，使學(xué)生厭學(xué)，學(xué)習(xí)效率低下。

　　2．主觀原因

　　一些學(xué)生由于在早期教育中沒有形成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，學(xué)習(xí)時經(jīng)常遇到挫折，考試失利、成績不高，努力卻無濟于事，加上父母的批評、老師的訓(xùn)斥、同學(xué)的歧視，使他體驗不到學(xué)習(xí)的樂趣，從而認為自己笨，不是塊學(xué)習(xí)的材料。越不想學(xué)越學(xué)習(xí)不好，越學(xué)習(xí)不好越不想學(xué)，如此惡性循環(huán)，導(dǎo)致厭學(xué)情緒加重。

　　3．教育因素

　　厭學(xué)癥的產(chǎn)生與教育因素也不無關(guān)系。一些學(xué)習(xí)內(nèi)容和方法與兒童年齡不相適應(yīng)使兒童厭學(xué)。父母對孩子期望值過高，孩子壓力過大，從而厭學(xué)，老師對差生的歧視和另眼相看，使孩子不愿學(xué)習(xí)。

　　另外，與家長、老師或同學(xué)關(guān)系不良也會造成孩子情緒不穩(wěn)，從而學(xué)習(xí)時不能專心致志，記憶力差，思維緩慢，導(dǎo)致厭學(xué)。

　　4．迷戀網(wǎng)絡(luò)游戲或電視等

　　近年來，隨著電腦及網(wǎng)絡(luò)的普及，沉迷于電子游戲的孩子顯著增加。游戲畫面跳躍，五彩繽紛，刺激性強，長時間玩游戲，使孩子大腦疲乏倦怠。對學(xué)習(xí)的內(nèi)容失去興趣，“呆板”的知識激不起大腦的運轉(zhuǎn)，所以學(xué)習(xí)差，厭學(xué)就成了順理成章的事了。

　　對于孩子厭學(xué)，家長該怎么做呢?

　　專家支招

　　1．培養(yǎng)學(xué)習(xí)興趣

　　其實孩子不是不明白學(xué)習(xí)的重要性，而是提不起對學(xué)習(xí)的興趣。對學(xué)習(xí)缺乏興趣也是厭學(xué)的一個主要原因。學(xué)習(xí)興趣可以使人的學(xué)習(xí)進入高能狀態(tài)。研究顯示，當(dāng)人心情愉快樂觀時，腦波形是　，　波是大腦處于最佳狀態(tài)的標(biāo)志，這時學(xué)習(xí)效率非常高。要想學(xué)習(xí)好，必須調(diào)動起學(xué)習(xí)的興趣來，學(xué)習(xí)興趣怎樣培養(yǎng)呢?

　　(1)找找成就感

　　大多厭學(xué)的孩子，都是在學(xué)習(xí)中體驗不到成就感的孩子，如果他有成就感，就會不斷地努力。如果孩子在學(xué)習(xí)上經(jīng)常受到老師與家長的批評、指責(zé)，很少表揚的話，就會挫傷學(xué)習(xí)信心。這里家長可以分析一下孩子沒有成就感的原因，是由于學(xué)生學(xué)習(xí)困難還是家長要求太高。如果是學(xué)習(xí)困難，家長可以多指導(dǎo)孩子的學(xué)習(xí)，請家教輔導(dǎo)以提高成績，如果是最后一種原因，家長要適當(dāng)?shù)亟o孩子“松綁”，降低要求，少打擊孩子，讓他樹立起學(xué)習(xí)的信心來。

　　(2)多鼓勵，少打擊

　　要多鼓勵孩子。許多父母過于看重分數(shù)和名次，常常拿孩子與別的孩子比較，一而再、再而三地數(shù)落孩子，你成天在他耳邊說“你學(xué)習(xí)不好要抓緊”之類的話，說來說去他倒害怕學(xué)習(xí)了。父母要多鼓勵，少批評數(shù)落，才能讓孩子找回學(xué)習(xí)的興趣和信心。

　　要改變以往一味批評的教育方式，努力尋找孩子的微小進步，對孩子的每一點努力與進步都要給予肯定與表揚。要讓孩子認識到，他通過努力可以學(xué)習(xí)好，家長對他有信心，有耐心。對孩子成績的提高不要急于求成，一位教授總結(jié)出了教育12字箴言：“低起點，小坡度，勤奮到，大發(fā)展”。所以要給孩子一個低起點，讓他把基礎(chǔ)的知識學(xué)好，上好課，把基礎(chǔ)打牢。小坡度，就是讓他從小進步中嘗到甜頭。所以，家長不應(yīng)只是看重孩子學(xué)習(xí)的結(jié)果，關(guān)鍵是看到孩子向上的樣子，只要孩子一直在努力，一直在進步，就應(yīng)積極地鼓勵。

　　2．養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣

　　如果孩子有了良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣和學(xué)習(xí)能力，對學(xué)習(xí)成績的提高大有裨益，對抵制厭學(xué)的情緒也大有幫助。

　　(1)學(xué)習(xí)要有始有終。做任何事情，如果不能持之以恒，都不會成功，學(xué)習(xí)更是如此，“三天打魚，兩天曬網(wǎng)”是不會學(xué)習(xí)好的，培養(yǎng)孩子持之以恒的學(xué)習(xí)習(xí)慣，要從小抓起，對低齡孩子注意力不集中的現(xiàn)象，要通過辦法糾正，這在前面我們已經(jīng)論述過。

　　(2)嚴把時間關(guān)。父母要教會孩子合理地安排和遵守學(xué)習(xí)時間。要幫助孩子形成有規(guī)律的作息制度?？梢詾楹⒆又贫ㄒ粋€合理的生活時間表，將每天起床、運動、吃飯、學(xué)習(xí)、游戲的時間安排好，并嚴格按時間表去做，就會節(jié)省時間，從而克服孩子無規(guī)律的拖拉習(xí)慣。

　　(3)學(xué)會聚精會神地學(xué)習(xí)。注意力集中可以提高學(xué)習(xí)的效率，所以一定要防止孩子邊做作業(yè)邊吃東西，或者邊做作業(yè)邊玩的習(xí)慣。

　　父母對孩子消極對付的學(xué)習(xí)習(xí)慣，要制定具體的計劃來幫助孩子克服。可以通過檢查作業(yè)等強有力的外在力量督促孩子養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。孩子只要養(yǎng)成了良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，厭學(xué)的情形就會大大改變。