椴樹(shù)蜂蜜能促進(jìn)消化嗎？椴樹(shù)蜜的功效是什么？

椴樹(shù)蜂蜜能促進(jìn)消化嗎？椴樹(shù)蜜的功效是什么？

椴樹(shù)蜜是我國(guó)主要的蜂蜜品種之一，因其口感新鮮、營(yíng)養(yǎng)豐富而受到眾多消費(fèi)者的喜愛(ài)。它也是中國(guó)北方著名的蜂蜜品種。椴樹(shù)蜂蜜促進(jìn)消化嗎？接下來(lái)，我們來(lái)看看。

椴樹(shù)蜜具有明顯的健脾養(yǎng)胃、促進(jìn)消化的功效。椴樹(shù)蜜富含糖類(lèi)、維生素、礦物質(zhì)、氨基酸和活性酶，對(duì)胃腸功能有很好的調(diào)節(jié)作用，能改善胃酸分泌過(guò)多或過(guò)少的現(xiàn)象，恢復(fù)其正常分泌。增強(qiáng)腸胃蠕動(dòng)，促進(jìn)消化，縮短排便時(shí)間，所以椴樹(shù)蜜非常適合消化不良、經(jīng)常便秘的人。如果和水白米一起吃，可以起到事半功倍的通便作用。水白米清熱潤(rùn)燥通便的功效非常顯著。

椴樹(shù)蜜除了健脾養(yǎng)胃之外，還有顯著的調(diào)節(jié)神經(jīng)、安神補(bǔ)眠的作用。椴樹(shù)蜜中含有的葡萄糖、維生素、鈣、磷等物質(zhì)，可以調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)紊亂，滋養(yǎng)神經(jīng)。晚上睡前一小時(shí)吃椴樹(shù)蜜，可以盡快安撫興奮的神經(jīng)，加快睡眠時(shí)間，提高睡眠質(zhì)量。

椴樹(shù)蜂蜜還富含葡萄糖，葡萄糖是大腦神經(jīng)元生長(zhǎng)發(fā)育的主要能量。充足的葡萄糖可以保證大腦功能的正常運(yùn)轉(zhuǎn)。非常適合長(zhǎng)期腦力勞動(dòng)者或?qū)W習(xí)任務(wù)重的學(xué)生，兒童食用椴樹(shù)蜜也有一定的健腦益智作用。