誰能推薦一下八寶粥的配方和熬制方法？

很高興回答你的問題，希望我的回答對你有所幫助，八寶粥配方如下

八寶粥富含蛋白質(zhì)，食用粗纖維素等各種果仁，豆類，谷類，用小火慢熬香糯甜潤養(yǎng)胃又養(yǎng)顏

材料：紅豆50克，凈化水300毫升，花生仁20克，干蓮子15克，干紅棗50克，紅葡萄干50克，糯米180克，黑米50克，松子仁15克，凈化水220毫升，冰糖100克

1.將紅豆及花生洗凈，用水泡兩個小時(shí)倒掉水，然后放小鍋里加300毫升水，浸泡中火煮30分鐘，關(guān)火，保留煮豆的湯，蓮子用水泡發(fā)兩小時(shí)，撈出去掉蓮子心，紅棗洗凈去殼，葡萄干洗干凈

2.糯米及黑米淘凈泡兩小時(shí)，瀝干水分備用

3.取一個大湯鍋，放入紅豆花生，及煮豆的湯，蓮子，紅棗，葡萄干，糯米，黑米，松子仁2000毫升水，用大火煮開，橫放兩根筷子，在鍋上將鍋蓋放在筷子上，把火調(diào)至中小火煮一小時(shí)20分鐘左右，期間用勺子偶爾攪拌一下，以免粘鍋，快出鍋時(shí)加入冰糖，熬制冰糖融化小火再煮30分鐘即可出鍋

第二種八寶粥方法

材料：大米50克，小米50克，棗100克，蓮子100克，薏米50克，黑豆50克，

1.準(zhǔn)備大米，小米，紅豆.黑豆.薏米

2.把紅棗蓮子洗干凈，在水中泡兩個小時(shí)

3.然后一并放入鍋中加購足量的水煮熟，收干湯汁煮至粘稠，適合自己的口味就可以了

4.煮熟后，根據(jù)自己的口味加入適量的白糖或冰糖出鍋。這是最普通的方法

希望我的回答對你有所幫助

大家好，我是仙草姐姐，很高興回答這個問題，我對怎么熬制八寶粥很熟悉，因?yàn)槲业哪赣H做營養(yǎng)粥做了八年，最熱銷的就是八寶粥，我平時(shí)也會幫忙去熬制。我現(xiàn)在把熬制八寶粥的方法分享給大家，希望可以幫助到大家。

所需材料：紅豆、紅米、紅蕓豆、紅衣花生、黑 米、糯米、糙米、麥米、小米、白砂糖、玉米淀粉

1.把紅豆、紅米、紅蕓豆、紅衣花生、黑米、糯米、糙米、麥米、小米提前浸泡8個小時(shí)

2.把泡紅豆、紅米、紅蕓豆、紅衣花生、黑 米、糯米、糙米、麥米、小米的水倒掉

3.把紅豆、紅米、紅蕓豆、紅衣花生、黑 米、糯米、糙米、麥米、小米倒入電壓力鍋里，加水，按豆類鍵，壓半個小時(shí)。豆類和水的比例是1：3

4.把壓力鍋壓好的豆類倒進(jìn)另一個鍋中

5.水和玉米淀粉1：1的比例攪拌均勻

6.一邊倒入豆中，一邊攪拌，加入白砂糖，煮開即可出鍋