菠蘿密仁可以吃嗎

食材：我們需要成熟的菠蘿蜜，菠蘿蜜全身都是寶，它的果實也可以煮熟食用。

煮熟后食用

1、打開需要用的鍋，然后燒開一鍋水，(放入的水的多少根據(jù)需要煮的菠蘿蜜核的多少來定)。

2、放入洗干凈的菠蘿蜜的核，同時放入少許的鹽，一起用溫火煮。

3、大約煮到一刻鐘左右的時間(喜歡吃比較軟的可以煮的時間長點)，開鍋把煮好的菠蘿蜜的核盛起來，稍微涼一下就可以吃了。

炒菠蘿蜜核

1、取出需要用的菠蘿蜜核的量，剝去其黃色的軟膜，用清水洗干凈。

2、燒上一鍋水(水的多少還是要根據(jù)你選的菠蘿蜜核的多少來定)。

3、將去掉了黃色軟膜的菠蘿蜜核放入水中煮熟。

4、煮熟后將菠蘿蜜核盛起來，把鍋內的水倒了，將盛起來的菠蘿蜜核再次倒入鍋內，開火炒菠蘿蜜核(炒的時間不確定，可以根據(jù)菠蘿蜜核熟的情況來定)

5、炒熟a686964616fe59b9ee7ad之后，剝掉菠蘿蜜核的白色的外殼就可以吃了。

煲湯

1、菠蘿蜜的核也可以用來煲湯，這個是比較簡單的。

2、只需要在煲湯的時候把菠蘿蜜核一起放進去就可以了，記住要把菠蘿蜜的核洗干凈，其他沒有什么需要注意的，吃起來軟軟的，挺不錯的

3、這個不僅味道鮮美，而且營養(yǎng)豐富。

煮粥

1、將菠蘿蜜的核與米都洗干凈。

2、煮米的時候同時放入菠蘿蜜核。
3、待煮好后就可以吃了(粥熟了后，菠蘿蜜核也就熟了)。

注意事項

菠蘿蜜核好吃但要適量，吃多了如果上火并且可能會有其它微小反應，老人孩子少吃為好。

菠蘿蜜怎么剝皮

像現(xiàn)在外面賣的很多的榴蓮，火龍果，菠蘿蜜等等，在以前都是十分不常見的，都是屬于外來引進的一些水果種類。

但是在現(xiàn)在的生活中，這些東西在外面的超市或者大市場都可以買到，但是菠蘿蜜這個東西，雖然好吃，但是很多人都不知道怎么去打開這個堅硬的外殼。

菠蘿蜜要等到熟了才好吃，如果是不太熟的，里面會有許多膠體，所以剖開時要在開果的刀上要抹點油，把果子打開后把中間的那些白色的棉狀體用刀去掉。

然后就可以用手把中間黃色的一個一個包著核的果肉拿來吃了。