安全_ 騎行安全注意事項

1-1.鑒于本運動存在一定的不可控性，隨時會發(fā)生任何意外狀況，請參與者認真評估活動的危險性，意外風險自負；
1-2. 參加騎行活動，必須佩戴安全防護裝備（頭盔、眼鏡、綁腿帶、手套等），防止因意外造成身體傷害；自行車有前燈、尾燈、車鈴；本人攜帶手機等通訊工具；服裝適宜騎行活動；
1-3. 參加騎行活動前，仔細檢查車輛及裝備，及時維護保養(yǎng)，以保證騎行活動的順利完成；
1-4. 參加騎行活動，所需費用（用餐、住宿、門票等）由活動參與者自理及平均承擔（AA制）；
1-5. 參加騎行活動，應愛護環(huán)境，保護生物。凡不可降解垃圾，一律自行帶回處理； ^ 二. 單人騎行規(guī)則：
2-1. 騎行中嚴格遵守交通法律法規(guī)；嚴禁闖紅燈、逆行、上快車道、上人行道；尊重行人，畏懼機動車輛；
2-2. 嚴禁酒后騎行；
2-3.不提倡帶病、帶傷騎行；
2-4. 騎行中無緊急狀況，不得急剎車，不得突然變線；
2-5. 騎行中不得雙手離把；不得大幅度擺動車輛（畫龍）；不得隨意拋撒物品、吐痰等； 三. 團隊騎行規(guī)則：
3-1. 團隊騎行活動必須設有領隊（一般為群管理員或活動策劃人）；
3-2. 領隊在出發(fā)前清點人數(shù)（人數(shù)過多時，適當分組并指定組長），公布本次騎行的目的地、線路、時間、注意事項等相關事宜；確定領騎和收隊，明確其職能（如騎行距離較長，應確定多人，中途輪換）；公布管理人員的手機號碼等聯(lián)絡信息；
3-3. 領隊確定途中休息、用餐的地點，并控制休息、用餐、參觀景點的時間；管理人員負責聯(lián)系用餐、住宿、門票、臨時事項處理等公關事宜；
3-4. 領騎根據(jù)道路的情況，發(fā)出單列騎行或雙列騎行的信號；隊員按照隊形依次騎行；
3-5. 領騎在前方遇交叉路口、轉(zhuǎn)彎，或發(fā)現(xiàn)前方路面有溝、坑、水、玻璃、障礙物等異常情況時，必須用手語、鈴語、言語等方式發(fā)出規(guī)定信號，后面隊員依次傳遞，直至隊尾；
3-6. 領騎控制整個團隊的騎行速度，速度以多數(shù)隊員能跟在隊中為宜，領騎要隨時關注后面隊伍的跟騎情況；若有隊員感覺體力不支或者感覺速度太快，應及時通過前面隊員傳達到領隊或領騎那里，適當調(diào)整速度；
3-7. 收隊始終在團隊的最后，發(fā)現(xiàn)隊員掉隊、車輛損壞等情況，及時處理或通知領隊；
3-8. 隊員參加騎行活動，必須通曉且能嚴格遵守騎行活動須知、單人騎行規(guī)則，能熟練運用規(guī)定的騎行手語、鈴語、言語，在騎行活動中服從管理；達不到上述要求者，領隊有權拒絕其參加本次活動，或者中途勸其退出；
3-9. 隊員在出發(fā)前要知悉本次騎行的目的地、路線、時間、注意事項等相關事宜，牢記全體管理人員的手機號碼等聯(lián)絡信息；
3-10. 隊員在騎行中要盡量保持隊形，未經(jīng)允許不得超過領騎；騎行中嚴禁嬉戲、打鬧、交談。隊伍集結時，所有車輛應排放整齊（車頭朝路，便于起步）；
3-11. 隊員因事離開團隊（或中止本次騎行活動）的，須向領隊報告并征得同意；騎行途中臨時離隊，應把車輛放在路旁醒目位置，避免后騎錯過；若發(fā)生意外與團隊失散，應及時聯(lián)系領隊，確定歸隊方式及時間地點；
3-12. 團隊要充分發(fā)揚協(xié)作精神，互幫互助，不讓女隊員和新隊員單獨騎行，絕不讓一名隊員掉隊；
3-13. 遇平路時，可采用單列或雙列隊形；單列前后車距約2--5米左右，雙列前后車距約3--5米，左右車距約1.5—3米；
3-14. 遇上坡時，一般采用單列隊形；遇較長上坡時，可自-由騎行，速度依體能自行掌握；到達坡頂后，領隊視情況集結隊伍；
3-15. 遇下坡時，必須采用單列隊形，前后車距10--30米左右，領騎控制騎行速度（一般在25碼以下），嚴禁下坡時超車、超速；到達坡底后，領隊視情況集結隊伍；
3-16. 夜間騎行時，必須采用單列隊形，前后車距3--5米左右，車速25碼以下；
3-17. 隊列騎行時，如遇前后距離過大，則以后方隊員在視線內(nèi)為準；
3-18. 騎行中需超越本隊車輛時，應先向前面隊員發(fā)出超車信號（多用鈴語）；前面隊員應主動避讓，超車隊員以橫向間距1米以上，加速（減少超車時間）超越，超車完畢歸入隊列；
3-19. 騎行中需超越非本隊的車輛時：非機動車，橫向間距1米以上；機動車一般不得超越，必須超越時，橫向間距2米以上；超車時，必須發(fā)出提示信號；
3-20. 單列變換為雙列時，單數(shù)隊員保持方向勻速向前，雙數(shù)隊員向內(nèi)側（左）分離成列，全隊流水作業(yè)變?yōu)殡p列； 雙列變換為單列時，外（右）側隊員保持方向勻速向前，內(nèi)（左）側隊員減速后向外（右）側插入隊列，全隊流水作業(yè)變?yōu)閱瘟校?br /> 3-21. 騎行中需要單手握把（打手機、攝影）時，應用可控制后剎車的手握把，并與前面隊員適度拉大距離，盡量減少單手握把的時間。