放假安全知識(shí)宣傳(假期安全知識(shí))
1.假期安全知識(shí)
1、電話(huà)號(hào)碼要牢記：火警 119 ，匪警 110 ，急救中心 120 。
2、不到池塘、水庫(kù)、河、海等處私自玩耍洗澡。
3、不用濕手摸電器，發(fā)現(xiàn)別人觸電不能用手拉，要用干木棒把電源打掉。
4、注意飲食衛(wèi)生，不在劇烈運(yùn)動(dòng)后大量喝涼水；不隨便在不衛(wèi)生的地方亂吃東西，不暴飲暴食。
5、增強(qiáng)自我防范意識(shí)：不玩火、不玩電、不去公路上、建筑工地等一切危險(xiǎn)的地方玩耍，不與陌生人打交道，在沒(méi)有大人監(jiān)護(hù)的情況下，不私自外出；外出時(shí)注意交通安全。
6、不上網(wǎng)吧，不到游戲室、臺(tái)球室、錄像室、歌舞廳；不參加非法集會(huì)等不文明活動(dòng)。
7、每天進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉。
8、做一些力所能及的家務(wù)。
9、不要輕信陌生人，陌生人敲門(mén)不要開(kāi)防盜門(mén)。
10、觀看比賽、演出或電影時(shí)，排隊(duì)入場(chǎng)，對(duì)號(hào)入座，做文明觀眾。比賽或演出結(jié)束時(shí)，等大多數(shù)人走后再隨隊(duì)而出，不可在退場(chǎng)高峰時(shí)向外擁擠。
11、睡覺(jué)前要檢查煤氣閥門(mén)是否關(guān)好，防止煤氣中毒。
12、不得玩易燃易爆物品和有腐蝕性的化學(xué)藥品。
13、不偷不搶?zhuān)焕瓗徒Y(jié)火，打架斗毆。
2.小學(xué)生假期安全教育內(nèi)容
1、交通篇：遵守交通規(guī)則
假期里，孩子們外出的機(jī)會(huì)大大增加，在車(chē)水馬龍的街道上，交通安全格外要格外注意。為此民警們提示家長(zhǎng)，要對(duì)孩子加強(qiáng)交通安全教育，告訴他們橫過(guò)馬路，一定要走斑馬線(xiàn)，此外，孩子們還應(yīng)注意不要在馬路上相互追逐、嬉鬧，不要雨天打傘騎自行車(chē)。如果是乘坐公交車(chē)，一定要在車(chē)停穩(wěn)之后，再上車(chē)、下車(chē)，千萬(wàn)不要圖一時(shí)之快，搶上搶下，以免發(fā)生意外事故。
2、居家篇：陌生人叫門(mén)不要開(kāi)
即便不出門(mén)，孩子獨(dú)自在家，也是一件讓家長(zhǎng)不太放心的事。不法之徒通常會(huì)用以下方式誘騙獨(dú)自在家的孩子開(kāi)門(mén)，如：“我是你爸爸（或媽媽?zhuān)┑耐?，你的家人給你買(mǎi)好吃的了，讓我給你帶回來(lái)”；“我是你爸爸（或媽媽?zhuān)┑耐?，你的家人出事故了，讓我?lái)接你”；“我是看煤氣表（水表）的”等。如遇問(wèn)路者，可以告知大概方向，但不能應(yīng)其要求帶其前往。一旦發(fā)現(xiàn)有陌生人尾隨或是不停糾纏，應(yīng)迅速走向人多的地方，或是尋求街頭民警的幫助。
3、家電篇：安全用電莫大意
微波爐：假期里，有些家長(zhǎng)在早上把飯菜準(zhǔn)備好，讓孩子中午用微波爐加熱。但家長(zhǎng)可能不知道，如果使用不當(dāng)，微波爐也可能造成意外，如燙傷等。首先，微波爐不能加熱帶殼、帶皮的食品，如雞蛋、玉米等。其次，加熱的時(shí)間不能過(guò)長(zhǎng)，否則容易燒焦食物，甚至引發(fā)危險(xiǎn)。
熱水器：不論是煤氣熱水器還是電熱水器，操作過(guò)程中都有很多注意事項(xiàng)，對(duì)于未成年的孩子來(lái)說(shuō)，獨(dú)自使用熱水器存在一定的危險(xiǎn)性。
3.寒假安全知識(shí)摘抄
轉(zhuǎn)眼間，寒假就要來(lái)臨。
為了保證同學(xué)們過(guò)一個(gè)平安、歡樂(lè)、祥和的寒假，同學(xué)們?cè)诩倨谝⒁庖韵聨c(diǎn)：一、交通安全1、自覺(jué)遵守交通規(guī)則，不在公路上跑鬧、玩耍。2、橫穿公路要走斑馬線(xiàn)、人行天橋等，不得隨意橫穿。
3、不得在馬路上騎自行車(chē)。4、遵守公共秩序，排隊(duì)等車(chē)，車(chē)未停穩(wěn)不得靠近車(chē)輛，上下車(chē)時(shí)不擁擠。
5、文明乘車(chē)，乘車(chē)時(shí)要系好安全帶或抓牢扶手。不坐破舊車(chē)輛。
二、注意水的安全 不要到河邊、水庫(kù)、池塘、水井等危險(xiǎn)的地方玩耍，到這些地方必須有家長(zhǎng)陪同。三、電的安全1、要在家長(zhǎng)的指導(dǎo)下使用家用電器。
2、不要亂動(dòng)、亂接電線(xiàn)、燈頭、插座等。3、不要在標(biāo)有“高壓危險(xiǎn)”的地方玩耍。
四、注意火的安全1、不準(zhǔn)玩火，不得攜帶火種，發(fā)現(xiàn)火災(zāi)不得逞能上前撲火，要及時(shí)報(bào)告大人或報(bào)警（119）、小心、安全使用煤氣、液化氣灶具等。3、燃放煙花爆竹時(shí)一定要注意安全，最好做到不放。
五、注意飲食安全1、自覺(jué)養(yǎng)成良好的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣，飯前便后勤洗手，防止傳染病的發(fā)生。2、購(gòu)買(mǎi)有包裝的食品時(shí)，要看清商標(biāo)、生產(chǎn)日期、保質(zhì)期等，“三無(wú)”食品、過(guò)期食品一定不要購(gòu)買(mǎi)食用。
3、生吃瓜果要注意洗干凈后才可食用，不吃腐爛、變質(zhì)的瓜果。嚴(yán)禁吸煙、喝酒。
4、不暴飲暴食，防止消化不良。六、注意精神安全1、遠(yuǎn)離網(wǎng)吧。
在家里上網(wǎng)要聽(tīng)從父母的指導(dǎo)，不登錄、不查看不健康的網(wǎng)站，上網(wǎng)時(shí)間要有節(jié)制。2、不要涉足營(yíng)業(yè)性電子游戲室、臺(tái)球廳、錄像廳、卡啦OK廳、歌舞廳等娛樂(lè)場(chǎng)所。
3、不參加不健康的娛樂(lè)活動(dòng)，不聽(tīng)、不信、不傳、不參與封建迷信活動(dòng)，堅(jiān)決抵制邪教活動(dòng)。4、不購(gòu)買(mǎi)、不借閱內(nèi)容不健康的書(shū)刊、報(bào)紙、光碟、錄像帶；不看低級(jí)趣味的電影、電視。
多讀健康的書(shū)刊，多看樂(lè)觀的節(jié)目。培養(yǎng)文明行為，抵制消極現(xiàn)象，促進(jìn)扶正祛邪、揚(yáng)善懲惡社會(huì)風(fēng)氣的形成、鞏固和發(fā)展。
七、注意其他方面的安全1、不要輕信陌生人，陌生人敲門(mén)不要開(kāi)防盜門(mén)。2、外出旅游或走親訪友，萬(wàn)一迷路不要驚慌，要呆在原地等候父母回找或及時(shí)撥打110，請(qǐng)求警察叔叔的幫助。
3、觀看比賽、演出或電影時(shí)，排隊(duì)入場(chǎng)，對(duì)號(hào)入座，做文明觀眾。比賽或演出結(jié)束時(shí)，等大多數(shù)人走后再隨隊(duì)而出，不可在退場(chǎng)高峰時(shí)向外擁擠。
4、睡覺(jué)前要檢查煤氣閥門(mén)是否關(guān)好，防止煤氣中毒。5、不得玩易燃易爆物品和有腐蝕性的化學(xué)藥品。
6、不偷不搶?zhuān)焕瓗徒Y(jié)伙，打架斗毆。7、加強(qiáng)自我保護(hù)意識(shí)。
遇到敲詐勒索、攔路搶劫及時(shí)告訴父母或打電話(huà)報(bào)警。不接受陌生人不被陌生人的甜言蜜語(yǔ)所迷惑，防止被拐騙、拐賣(mài)。
下面是幾個(gè)常用緊急電話(huà)，同學(xué)們一定要記?。壕?10、火警119、急救120。此外，要充分利用寒假的時(shí)間，注意勞逸結(jié)合，時(shí)時(shí)注意、處處警惕，平安就一定會(huì)來(lái)到我們身邊，健康就一定會(huì)常伴我們左右。
同學(xué)們，希望大家從現(xiàn)在開(kāi)始，樹(shù)立安全意識(shí)，過(guò)一個(gè)平安、健康、愉快而又充實(shí)的寒假！一、注意交通安全1、行走安全：走人行道，靠右行；沒(méi)有人行道的道路，要靠路邊行走。過(guò)馬路，要聽(tīng)從交通民警的指揮，要遵守交通規(guī)則，做到“紅燈停，綠燈行”。
2、乘車(chē)安全：要提醒爸爸媽媽不開(kāi)快車(chē)、不酒后駕車(chē)。二、注意用電安全1、在家長(zhǎng)指導(dǎo)下學(xué)習(xí)使用一般的家用電器，對(duì)危險(xiǎn)性較大的電器則不要自己獨(dú)自使用。
2、不用手觸摸插座孔。三、注意食品衛(wèi)生安全1、盡可能不去公共場(chǎng)所就餐，遠(yuǎn)離傳染病人。
2、不吃街頭小攤上的食品。3、不吃“三無(wú)”食品。
4、飲食有規(guī)律，不暴飲暴食。四、注意消防安全1、不玩火。
2、發(fā)生火災(zāi)，應(yīng)立即打報(bào)警電話(huà)119，或大聲呼喊求救。五、注意燃放煙花炮竹的安全1、盡量不要去燃放煙花炮竹，盡可能遠(yuǎn)離燃放煙花炮竹的場(chǎng)所，以免質(zhì)量不過(guò)關(guān)突然飛炸傷害人身。
2、一定要燃放的時(shí)候，注意在空地上燃放，不要投向稻草堆、柴堆、破舊老屋以防引起火災(zāi)，要注意不要炸傷自己，也不能扔向別人炸傷別人，遇到煙花炮竹不響，不要靠近湊過(guò)去看，以防突然炸響傷害自己。六、注意預(yù)防傳染病1、盡量不去人員密集的公共場(chǎng)所。
2、保持室內(nèi)清潔、空氣的新鮮。3、保證正常的睡眠和生活規(guī)律。
4、多參加體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，從而增強(qiáng)抵抗力。5、當(dāng)周?chē)霈F(xiàn)傳染病患者時(shí)，應(yīng)采取適當(dāng)?shù)念A(yù)防措施。
6、一旦發(fā)生病癥應(yīng)盡早進(jìn)行就診。七、注意外出或在公共場(chǎng)所的自我防范1、應(yīng)當(dāng)熟記自已的家庭住址、電話(huà)號(hào)碼以及家長(zhǎng)姓名、工作單位名稱(chēng)、地址、電話(huà)號(hào)碼等。
2、不接受陌生人的錢(qián)財(cái)、禮物、玩具、食品等，與陌生人交談要提高警惕。3、不搭乘陌生人的便車(chē)。
4、外出衣著樸素，不炫耀自己家庭的富有。八、注意對(duì)陌生來(lái)訪客人的防范1、獨(dú)自在家，要鎖好防盜門(mén)、防護(hù)欄等。
2、如果有人敲門(mén)，千萬(wàn)不可盲目開(kāi)門(mén)，先隔門(mén)問(wèn)清楚來(lái)人的身份，如果是陌生人，不應(yīng)開(kāi)門(mén)。3、如果有人以推銷(xiāo)員、修理工等身份要求開(kāi)門(mén)，可以說(shuō)明家中不需要這些服務(wù)；如果有人以家長(zhǎng)同事、朋友或者遠(yuǎn)方親戚的身份要求開(kāi)門(mén)，也不能輕信，可以請(qǐng)其等家長(zhǎng)回家后再來(lái)。
4、遇到陌生人不肯離去，可以聲稱(chēng)要打電話(huà)報(bào)警，或到陽(yáng)臺(tái)、窗口高聲呼喊求援。5、不邀請(qǐng)不熟悉的人到家中做客，以防給壞人。
4.假期安全知識(shí)
1、電話(huà)號(hào)碼要牢記：火警 119 ，匪警 110 ，急救中心 120 。
2、不到池塘、水庫(kù)、河、海等處私自玩耍洗澡。 3、不用濕手摸電器，發(fā)現(xiàn)別人觸電不能用手拉，要用干木棒把電源打掉。
4、注意飲食衛(wèi)生，不在劇烈運(yùn)動(dòng)后大量喝涼水；不隨便在不衛(wèi)生的地方亂吃東西，不暴飲暴食。 5、增強(qiáng)自我防范意識(shí)：不玩火、不玩電、不去公路上、建筑工地等一切危險(xiǎn)的地方玩耍，不與陌生人打交道，在沒(méi)有大人監(jiān)護(hù)的情況下，不私自外出；外出時(shí)注意交通安全。
6、不上網(wǎng)吧，不到游戲室、臺(tái)球室、錄像室、歌舞廳；不參加非法集會(huì)等不文明活動(dòng)。 7、每天進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉。
8、做一些力所能及的家務(wù)。 9、不要輕信陌生人，陌生人敲門(mén)不要開(kāi)防盜門(mén)。
10、觀看比賽、演出或電影時(shí)，排隊(duì)入場(chǎng)，對(duì)號(hào)入座，做文明觀眾。比賽或演出結(jié)束時(shí)，等大多數(shù)人走后再隨隊(duì)而出，不可在退場(chǎng)高峰時(shí)向外擁擠。
11、睡覺(jué)前要檢查煤氣閥門(mén)是否關(guān)好，防止煤氣中毒。 12、不得玩易燃易爆物品和有腐蝕性的化學(xué)藥品。
13、不偷不搶?zhuān)焕瓗徒Y(jié)火，打架斗毆。
5.小學(xué)生假期安全教育內(nèi)容
1、交通篇：遵守交通規(guī)則假期里，孩子們外出的機(jī)會(huì)大大增加，在車(chē)水馬龍的街道上，交通安全格外要格外注意。
為此民警們提示家長(zhǎng)，要對(duì)孩子加強(qiáng)交通安全教育，告訴他們橫過(guò)馬路，一定要走斑馬線(xiàn)，此外，孩子們還應(yīng)注意不要在馬路上相互追逐、嬉鬧，不要雨天打傘騎自行車(chē)。如果是乘坐公交車(chē)，一定要在車(chē)停穩(wěn)之后，再上車(chē)、下車(chē)，千萬(wàn)不要圖一時(shí)之快，搶上搶下，以免發(fā)生意外事故。
2、居家篇：陌生人叫門(mén)不要開(kāi)即便不出門(mén)，孩子獨(dú)自在家，也是一件讓家長(zhǎng)不太放心的事。不法之徒通常會(huì)用以下方式誘騙獨(dú)自在家的孩子開(kāi)門(mén)，如：“我是你爸爸（或媽媽?zhuān)┑耐拢愕募胰私o你買(mǎi)好吃的了，讓我給你帶回來(lái)”；“我是你爸爸（或媽媽?zhuān)┑耐?，你的家人出事故了，讓我?lái)接你”；“我是看煤氣表（水表）的”等。
如遇問(wèn)路者，可以告知大概方向，但不能應(yīng)其要求帶其前往。一旦發(fā)現(xiàn)有陌生人尾隨或是不停糾纏，應(yīng)迅速走向人多的地方，或是尋求街頭民警的幫助。
3、家電篇：安全用電莫大意 微波爐：假期里，有些家長(zhǎng)在早上把飯菜準(zhǔn)備好，讓孩子中午用微波爐加熱。但家長(zhǎng)可能不知道，如果使用不當(dāng)，微波爐也可能造成意外，如燙傷等。
首先，微波爐不能加熱帶殼、帶皮的食品，如雞蛋、玉米等。其次，加熱的時(shí)間不能過(guò)長(zhǎng)，否則容易燒焦食物，甚至引發(fā)危險(xiǎn)。
熱水器：不論是煤氣熱水器還是電熱水器，操作過(guò)程中都有很多注意事項(xiàng)，對(duì)于未成年的孩子來(lái)說(shuō)，獨(dú)自使用熱水器存在一定的危險(xiǎn)性。
6.假期如何做好安全防范
旅行安全
漫長(zhǎng)的暑假，帶孩子出游既能增長(zhǎng)見(jiàn)識(shí)、愉悅身心，又能增進(jìn)親子感情，但暑假出行，安全最重要。
跟團(tuán)旅行要選擇正規(guī)、信譽(yù)好的旅行社，簽訂正規(guī)的旅游合同，記下領(lǐng)隊(duì)和導(dǎo)游的手機(jī)號(hào)碼等。
外出住宿要熟悉酒店的安全通道，不在房間內(nèi)玩火或使用大功率電器設(shè)備。
不要在陌生人面前，顯露財(cái)物，防止財(cái)物被盜。
野外出行，要注意天氣情況，避免極端天氣出行。
購(gòu)物要選擇正規(guī)商店或管理規(guī)范的市場(chǎng)購(gòu)買(mǎi)紀(jì)念品，購(gòu)買(mǎi)商品時(shí)索取發(fā)票（收據(jù)）等商家憑證，以作為維權(quán)依據(jù)。
防溺水
溺水是暑期最常見(jiàn)的安全事故，幾乎每年都有學(xué)生溺水身亡的慘劇發(fā)生。
加強(qiáng)游泳安全教育，教育孩子不要私自下水游泳，要到正規(guī)的游泳館等有專(zhuān)職救生員監(jiān)督的場(chǎng)所游泳。
下水游泳前，要做好準(zhǔn)備工作，充分活動(dòng)身體。
遇到有人溺水時(shí)，應(yīng)該大聲呼救并尋找身邊成年人，報(bào)警。
搶救溺水者時(shí)，要讓溺水者平躺，把頭偏向一側(cè)，協(xié)助其將口鼻內(nèi)的水吐出來(lái)。如果溺水者呼吸微弱，要馬上進(jìn)行胸外按壓和人工呼吸。
防雷電/觸電
夏季雷電多發(fā)，且孩子在家中使用電器的頻率提高，如何防止被“電”到？
在野外時(shí)，不要在樹(shù)下避雨，不能在高大建筑物旁邊、陰濕的老建筑物旁避雨，不要在鐵軌上行走。
雷雨交加時(shí)應(yīng)該立即雙膝下蹲，雙腳并攏，雙臂抱膝，頭部下俯，盡量縮小身體體積和接地面積。
發(fā)生雷擊事故時(shí)，應(yīng)積極對(duì)被雷擊者采取人工呼吸和胸外心臟按壓等現(xiàn)場(chǎng)急救措施。
家長(zhǎng)要教會(huì)學(xué)生認(rèn)識(shí)電源總開(kāi)關(guān)，知道如何在緊急情況下切斷總電源。
要教學(xué)生安全用電知識(shí)，不能用手或者金屬物品等導(dǎo)電物去接觸電源插座內(nèi)部，不能用濕手去觸摸電器，不用濕布擦拭電器。
發(fā)現(xiàn)有人觸電要立即關(guān)斷電源，或者用干燥的木棍等物將觸電者與帶電的電器分開(kāi)，不要用手去直接救人。
暑假出行安全
假期中小學(xué)生戶(hù)外活動(dòng)增多，交通安全非常重要。
遵守交通規(guī)則，過(guò)馬路時(shí)要走人行橫道，不要闖紅燈、跨越隔離護(hù)欄，幼童應(yīng)該在家長(zhǎng)的看護(hù)下出行。
中小學(xué)生外出騎行，應(yīng)該佩戴頭盔等安全防護(hù)裝備，嚴(yán)禁相互追逐嬉鬧。
乘坐公共交通時(shí)，不要在公交車(chē)車(chē)頭處繞行后橫過(guò)街路，防止過(guò)往車(chē)輛因觀察死角等原因無(wú)法及時(shí)反應(yīng)而引發(fā)交通事故。
不要讓兒童單獨(dú)或被抱著坐在副駕駛位置。
乘車(chē)途中要系好安全帶，不要將頭、手、腳等伸出窗外。
求職安全
暑假是求職高峰期，錢(qián)財(cái)被騙、人身侵害、工資被扣等現(xiàn)象時(shí)有發(fā)生，如何防止進(jìn)入騙子的圈套？
學(xué)校要加強(qiáng)安全教育，定期發(fā)布高質(zhì)量、靠譜的實(shí)習(xí)兼職信息。
學(xué)生要提高警惕，盡量選擇常規(guī)的兼職工作。
選擇中介時(shí)，謹(jǐn)防黑中介，警惕收取培訓(xùn)費(fèi)、保險(xiǎn)費(fèi)、抵押金、服裝費(fèi)等。
面試時(shí)，盡量不要單獨(dú)前往（尤其是女生），注意保護(hù)自身安全，一旦識(shí)別出騙局，靈活、機(jī)智尋機(jī)報(bào)案。
簽好合同或協(xié)議以備不時(shí)之需。
食品安全
夏季天氣炎熱，食物容易腐爛變質(zhì)，飲食安全尤其要注意。
不要買(mǎi)校園邊、街頭無(wú)證照攤販或商店的食品，不買(mǎi)“三無(wú)”食品。
不要去無(wú)證無(wú)照的餐飲單位就餐，慎重選擇顏色特別鮮艷的熟鹵制品，生食海產(chǎn)品，野生蘑菇等高風(fēng)險(xiǎn)產(chǎn)品。
不吃過(guò)期食品或發(fā)霉、有異味、變質(zhì)、不衛(wèi)生的食品。少吃油膩、生、冷食品。
購(gòu)買(mǎi)自制飲品應(yīng)現(xiàn)做現(xiàn)喝，即時(shí)消費(fèi)。
盡量不要食用隔夜飯菜。
7.春節(jié)期間安全教育內(nèi)容
春節(jié)安全知識(shí)宣傳 1、駕車(chē)安全。
春節(jié)是一個(gè)萬(wàn)家團(tuán)圓的好日子，親戚朋友肯定要聚在一起，分享一下我們一年來(lái)收獲的成績(jī)和喜悅，這樣就免不了要飲酒，春節(jié)期間的道路上，肯定是車(chē)多人多，駕車(chē)安全尤為重要，因此在這提醒各位：”開(kāi)車(chē)不喝酒，喝酒不開(kāi)車(chē)“。相聚在一起的親戚朋友也不要?jiǎng)窬?，各人都要量力而行?/p>
把安全始終記心間。 2、加強(qiáng)對(duì)孩子的監(jiān)管。
春節(jié)期間一般都會(huì)給孩子買(mǎi)一些鞭炮之類(lèi)的東西，這時(shí)候一定要把安全知識(shí)講給孩子聽(tīng)。告訴孩子怎樣放鞭炮才好玩又安全，燃放煙花炮竹是一定要遠(yuǎn)離易燃易爆的物品，像柴火堆、房間窗戶(hù)等。
3、取暖安全。春節(jié)期間正值北方寒冷的季節(jié)，家庭都會(huì)有一些取暖的設(shè)施，特別有小孩的家庭。
用煤取暖的家庭一定要注意房間通風(fēng)，避免一氧化碳在房間聚集過(guò)多；用電暖器取暖的家庭，就要注意用電安全，特別是電路老化的地方，避免電路過(guò)熱引起火災(zāi)。還有就是讓小孩遠(yuǎn)離取暖設(shè)施，以免燙著。
4、防盜安全。春節(jié)時(shí)人員流動(dòng)很大，特別是一些在異地上班的朋友，春假都回家團(tuán)聚去了，留下一個(gè)沒(méi)人的房子，給一些不法人員留下了可乘之機(jī)。
因此，回家過(guò)節(jié)的朋友，走之前一定要檢查門(mén)窗、鎖具的安全狀況，切忌麻痹大意。一定要把家里貴重的物品隨身帶走，這樣就可以避免損失。
5、飲食安全。春節(jié)期間聚會(huì)是少不了的，免不了胡吃海喝多少頓，而且都是一些高脂肪高蛋白的食物，非常油膩。
因此，要拒絕暴飲暴食，要少吃油膩食品，少飲酒，應(yīng)多吃些青菜，達(dá)到營(yíng)養(yǎng)均衡。 6、孩子的安全。
春節(jié)期間，家長(zhǎng)一般都會(huì)帶著孩子去一些游樂(lè)場(chǎng)所去玩，那時(shí)候的游樂(lè)場(chǎng)肯定是人山人海，為了保障孩子的安全，一定不要讓孩子離開(kāi)大人們的視線(xiàn)。以免與大人走散或遇到不法分子。
另外家長(zhǎng)要教會(huì)孩子與大人走散時(shí)的一些自我保護(hù)的方法等。
8.國(guó)慶假期安全教育是什么
(1)交通安全：
① 穿越馬路時(shí)，要遵守交通規(guī)則，做到“紅燈停，綠燈行，黃燈亮了等一等”。
② 在道路上行走，要走人行道，沒(méi)有人行道的道路，要靠路邊行走。
③ 不在路上玩耍，打鬧。
④ 在沒(méi)有交通民警指揮的路段，要學(xué)會(huì)避讓機(jī)動(dòng)車(chē)輛，不與機(jī)動(dòng)車(chē)輛爭(zhēng)道搶行。
⑤ 騎自行車(chē)要在非機(jī)動(dòng)車(chē)道上靠右邊行駛，未滿(mǎn)十二歲的兒童不準(zhǔn)騎自行車(chē)上街。
(2)消防安全：
① 不玩火，不攜帶火種，發(fā)現(xiàn)火災(zāi)不得逞能上前撲火，要及時(shí)報(bào)告大人或報(bào)警。
② 火警電話(huà)119，報(bào)警時(shí)要向消防部門(mén)講清著火的地點(diǎn)，還要講清什么物品著火，火勢(shì)怎么樣。
③ 一旦身受火災(zāi)的威脅，千萬(wàn)不要驚慌，要冷靜，想辦法離開(kāi)火場(chǎng)。
④ 逃生時(shí)，盡量采取保護(hù)措施，如用濕毛巾捂住口鼻、用濕衣物包裹身體。 ⑤ 小心、安全使用天然氣灶具、熱水器等
(3)防溺水：
① 不要到河邊、水庫(kù)、池塘、水井等危險(xiǎn)的地方玩耍、洗澡。
② 遇到溺水者要呼救，不可親自去救人。
(4)用電安全：
① 要在家長(zhǎng)的指導(dǎo)下逐步學(xué)會(huì)使用家用電器。
② 不要亂動(dòng)、亂接電線(xiàn)、燈頭、插座等。
③ 不要在標(biāo)有“高壓危險(xiǎn)”的地方玩耍。
(5)飲食安全：
① 自覺(jué)養(yǎng)成良好的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣，飯前便后勤洗手，防止傳染病的發(fā)生。
② 購(gòu)買(mǎi)有包裝的食品時(shí)，要看清商標(biāo)、生產(chǎn)日期、保質(zhì)期等，“三無(wú)”食品、過(guò)期食品一定不要購(gòu)買(mǎi)食用。
③ 生吃瓜果要注意洗干凈后才可食用，不吃腐爛、變質(zhì)的瓜果。
④ 不暴飲暴食，防止消化不良。
⑤ 嚴(yán)禁吸煙、喝酒。
(6)其他方面的安全：
① 不要輕信陌生人，陌生人敲門(mén)不要開(kāi)防盜門(mén)。
② 外出旅游或走親訪友，萬(wàn)一迷路不要驚慌，要呆在原地等候父母回找或及時(shí)撥打110報(bào)警電話(huà)，請(qǐng)求警察叔叔的幫助。
③ 觀看比賽、演出或電影時(shí)，排隊(duì)入場(chǎng)，對(duì)號(hào)入座，做文明觀眾。比賽或演出結(jié)束時(shí)，等大多數(shù)人走后再隨隊(duì)而出，不可在退場(chǎng)高峰時(shí)向外擁擠。
④ 睡覺(jué)前要檢查天然氣閥門(mén)是否關(guān)好。
⑤ 不得玩易燃易爆物品和有腐蝕性的化學(xué)藥品。
⑥ 不偷不搶?zhuān)焕瓗徒Y(jié)伙，打架斗毆。
⑦ 加強(qiáng)自我保護(hù)意識(shí)。遇到敲詐勒索、攔路搶劫及時(shí)告訴父母或打電話(huà)報(bào)警。不接受陌生人不被陌生人的甜言蜜語(yǔ)所迷惑，防止被拐騙、拐賣(mài)。
⑧ 遇到突發(fā)疾病或意外受傷要及時(shí)就醫(yī)，情況嚴(yán)重時(shí)要立即撥打120急救電話(huà)。
