食品安全知識隊會(關于飲食衛(wèi)生班會主題演講稿)
1.關于飲食衛(wèi)生班會主題演講稿
“食品安全活動”主題班會 活動目的： 1、了解食品衛(wèi)生與飲食安全相關知識。
2、在學校注意一些食品方面的安全。 活動過程： 班主任談衛(wèi)生安全常識： 一、注意飲食習慣及飲食衛(wèi)生 培養(yǎng)良好的飲食習慣，注意飲食衛(wèi)生。
食前便后應洗手，瓜果應用洗滌靈、清水沖洗干凈后再吃。養(yǎng)成不偏食、不挑食、不吃零食的好習慣。
二、路邊小吃拒入口 不購買路邊飲食、零食，遠離疾病。 三、不買包裝不完整、標示不明的食品。
四、不吃隔餐雞蛋、牛奶。 五、買回家中的食物，應分類分區(qū)存放；生、熟食分開。
六、夠買食品時要進行選擇，不購買“三 。
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2.求有關食品安全班會內容,謝謝
五毛一袋。
售賣麻辣燙、水果冰、煎餅果子等食品的攤位也在學校周邊隨處可見?！薄斑@些食品往往產自一些衛(wèi)生條件差的小作坊，讓學生每天能吃上可口的飯菜。”
近日，售價多為一至兩元。在學校周邊的一些小賣部出售各色油膩、麻辣食品：“三無”食品的市場營銷策略擊中小學生心理被查獲的劣質食品外包裝漂亮：小賣部賣的很多食品都是垃圾食品，連生活費都買了零食：滿足學生的生理需求中小學生正值長身體的時期、味精以及色素。
因此，而且還有許多不顧消費者健康而肆意添加的“吊白塊”等有害物質?！奔词乖谠试S設立小賣部的寄宿制學校里，也有人質疑小賣部的存在合理性；無生產日期，打假部門難察覺?！?/p>
王先生的孩子在王臺中心小學上學。他認為，學校里根本沒有必要設立小賣部：小孩都有從眾心理，別的孩子都吃的他們也一定要去買，于是千方百計向家長要零花錢，相互比著買東西是很壞的習慣。
纖動我心，我們將對校內小賣部管理和經營中存在的問題進行查處，如果發(fā)現(xiàn)非寄宿制學校違規(guī)開設了校內商店，將勒令其停辦。 陸 波措施●全市將開展校內小賣部檢查●市北區(qū)派食品安檢員進校園本報訊 “6月份市教育局將在全市進行一次節(jié)約型學校建設專項檢查，“那些垃圾食品弄得孩子現(xiàn)在連飯都不想吃，看上去色彩鮮艷，立刻收攤走人，經常和城管人員玩“貓捉老鼠”的游戲。
“有人才有市，關起大門賣假貨：如果沒有小賣部的話根據(jù)“三無食品”來設計日前，記者在某中學周邊和汽車站轉了轉，“三無”小食品到處泛濫兜售。一些食品小攤被放學后的學生圍得水泄不通。
記者擠進去一看，這些被學生爭先恐后購買的食品包裝花花綠綠，老是盤算這些事情，哪有心思搞學習呢，市教育局于2010年年底下發(fā)通知強調，非寄宿制學校不準設立校內商店，市教育局就要求各中小學校 （寄宿制學校除外）不得開設小賣部，而學校通常離超市或大商場較遠，因此、生產日期，更不要說QS標志、分散，多是在元旦、春節(jié)；衛(wèi)生部門明令禁止學生使用的商品。有一點。
一位不愿透露姓名的兒科醫(yī)生?！盇you。
這些流動攤位多數(shù)沒有營業(yè)執(zhí)照，竟然也出現(xiàn)了排隊購買的“盛況”。在城鄉(xiāng)結合部學校周邊的小商店里，“三無”食品更多，天真地說：“挺干凈的呀，暗藏著危害孩子健康成長的隱患。
從目前發(fā)現(xiàn)的“問題食品”來看。在這一“管束”下，學生放學后就像餓狼一樣，盼著立刻填飽肚子，如果攝入過量防腐劑。
他告訴記者。 張 華●微博觀點Wxll、無廠名廠址，但學校很少設立課間餐時間，當然，都是垃圾食品?！?/p>
記者為此采訪了膠南教體局，相關人士答復說，去年年底，嚴重影響到了孩子的成長發(fā)育、無保質期的“三無商品”，通知還規(guī)定六類商品不得進校園，包括超保質期的食品和飲料?！睋?jù)監(jiān)管人員介紹，學校周邊的攤點大多是流動的，他們看見城管人員一來，甚至一些過期食品竟然堂而皇之地擺在貨架上銷售。
有的面包底部長出了綠毛，從生產日期上看，已經過期數(shù)日。小學教師王麗告訴記者，她上課時，該校到食堂就餐的學生人數(shù)越來越少，很多人都跑去校內小賣部買零食吃，“飯前吃飽了，消化能力較強，從生理上講，除了一日三餐、定期走訪，這就給不法商人留下可乘之機。
“學校周邊亂擺攤現(xiàn)象一直是令人頭痛的難題，很多學生學習也分心了?！鞍嗬镉胁簧俸⒆咏洺Ｗ聊ベI吃的買玩的，并調查處理該學校的相關責任人?！?/p>
市教育局勤工儉學辦公室主任李保旗告訴記者。他還介紹說：為了加強學生用品安全管理；無“QS”標識的直接入口食品；非中標企業(yè)生產的學生公寓用品和作業(yè)本產品等學生用品；其它不符合衛(wèi)生標準和要求的商品。
據(jù)記者了解，中小學校內小賣部曾有一段時間普遍存在，從2000年起，青島市教育部門就明文規(guī)定，除寄宿制學?？稍O小賣部外，其余中小學校小賣部必須撤銷，但這些年來仍有一些學校沒有執(zhí)行市教育局的規(guī)定。（陸 波）本報訊 記者日前從市北區(qū)了解到，在為期三個月的校園周邊食品安全整治行動中，作為重要的“配套”措施之一，市北區(qū)衛(wèi)生局將選派專門食品安全監(jiān)督人員進駐校園定期開展監(jiān)督檢查。
“我們一直在探索從消費心理、工作監(jiān)管等不同落腳點入手，希望建立起學校及周邊食品安全的長效機制。”有關負責人介紹，除建立食品安全監(jiān)督員進校園制度外，他們將開展食品安全知識進校園活動，督促學校通過健康教育課、知識講座、科普宣傳等形式，在學生中開展經常性的食品安全科普知識和有關食品安全法律法規(guī)的宣傳教育活動，教育學生不購買“三無”食品、變質食品、流動攤販食品及其他不合格食品。
此外，市北區(qū)將建立起舉報投訴機制，及時處理學生和家長對校園及周邊食品安全的投訴舉報。
新生入校第一個月的錢總是不夠花。一位寄宿制小學的老師說，一問才知道，食品變質的事常有。
這些食品都是便宜賣，學生不在乎，再說剛過期的食品吃起來也吃不出霉味。如果有人不想要，我們也給換?！?/p>
針對三無食品遍布校園門口的現(xiàn)象。對此，老板解釋說：“小商店不比大超市，送貨慢，貨物走量也慢。
喜歡到點點心酸，并將于4月30日前徹底完成撤銷工作！”問他會不。
3.食品安全主題班會主持稿
食品安全問題Z: 80年代的富人比肚子，90年代的富人比房子、車子，現(xiàn)在的富人比什么呢？Y：當然是比健康了！雖然人生的財富、地位、名譽、家庭都是很重要的，但是都是因為健康有的，有了健康就有了未來和希望，失去健康就失去了一切啊。
Z：答對！同學們今天就讓我們一起來關注與我們健康密切相關的合理營養(yǎng)與食品安全。 下面請欣賞小品小品《不吃早餐的壞處》（突然表演者1裝暈倒狀）主持人1：呀呀呀~怎么回事，怎么回事？主持人2：阿呀趕緊送醫(yī)務室啊~表演者1：到門口蘇醒狀表演者2：你怎么了，真把我給嚇死了。
表演者1：（難為情狀）就是。
就是。
早飯沒吃。
表演者2：你個人啊，早飯怎么能不吃呢~人是鐵飯是鋼，不吃早飯餓的荒啊~還哪里來的力氣好好讀書啊。同學們你們說是不是啊？我送你到位置上去吧~我是小小營養(yǎng)師早餐：牛奶、面包、煮雞蛋、小米粥、、荷包蛋、粳米發(fā)糕、皮蛋拌豆腐、雞蛋發(fā)糕、餛飩、豆?jié){、油條、面、包子、飯團、雞蛋薄餅、面包午餐：主食：米飯、面、、煮水餃、綠豆粥、配菜：香菇燒油菜、蝦皮蘿卜絲湯、蒜苗炒蛋、西芹牛柳、菠菜粉絲湯、魚香三絲、香菇炒青菜、熗花菜、蘑菇炒肉片、紅燒鯽魚、木須肉、醬燜茄子、蝦仁豆腐、炒青菜晚餐：主食：饅頭、米飯、黑米粥、肉菜包子、黑米饅頭、百合粥配菜： 百合蝦、香菇炒青菜、熗花菜、金銀卷、清蒸鮮魚、蒜茸茼蒿、炒豬肝、蕓豆燉土豆、海蠣子燉豆腐、紅小豆飯、燉刀魚、炒芹菜干絲、蔥爆兩樣、青椒豆腐絲、湯：牛肉菜湯、青菜蝦米湯、紫菜雞蛋湯、銀耳蛋花湯、紫菜蝦皮湯、干貝豆苗湯注明：在你選擇的餐點上打勾，如出現(xiàn)提供外的菜請將你的搭配下在備注中。
四小記者采訪同學小記者：請問你們的一日三餐是如何安排的？早餐這么吃有什么好處？小記者：你們的三餐又是如何的？有葷有素的的確不錯。小記者：能給我們說說你們的三餐嗎？飯后來點水果可能更好。
知道為什么嗎？小記者：你能給我們來介紹下你們的安排嗎？吃了這些還打算吃零食嗎？比如肯德基什么的？為什么呀？三、食品安全主持人1：真不錯，同學們的食譜表我也想去試試，說不定吃了這些有營養(yǎng)的東西，我還能吃門門香，長高不少呢~主持人2：看把你美的，但吃東西的時候也要當心啊~主持人1：怎么說，聽小強熱線的小強來告訴你吧。小強：1、家住十梅庵附近的8歲女孩小趙在吃過一包沒有標簽標識的名為“回鍋肉”的小零食后，腹瀉腹痛得厲害，被120急救人員送往第八人民醫(yī)院。
據(jù)女孩稱，這袋小食品是她花5角錢從附近的小商店里買的，上面沒有保質期等。醫(yī)護人員稱，小趙很可能是吃了變質腐化的食物引起中毒反應，經過洗胃催吐，已脫離危險，具體中毒原因有待對小食品進一步化驗調查。
說完女孩小趙，咱再來看看跟她同病相憐的張女士可愛的6歲女兒2、張女士6歲的女兒吃了湖南鹽津鋪子食品公司生產的滿口香青青豆后出現(xiàn)高燒抽筋，嘔吐腹瀉的癥狀，并重度昏迷多時，醫(yī)院曾下過病危通知書，后經過醫(yī)院搶救才保住小命。小結：同學們東西固然好吃，固然誘惑你，但要注意的是許多好吃的食物里都暗藏殺機，它隨時可能要了你的命啊。
所以請你務必吃前注意在注意，小心再小心，千萬別跟咱的小命開這個天大的玩笑啊。主持人1：啊，真是險啊。
聽得我都不敢吃了主持人2：是啊，我也聽著心里發(fā)毛，那我們難道就真的不吃了，哦，我的攙嘴怎么能抵擋食品的誘惑呀?？磥碓蹅儼嗟耐瑢W對食品安全知識了解的很多，我這個主考官倒要來考考大家了。
有沒有信心拿過關拿大獎？（有）規(guī)則：以大組為單位進行答題，分數(shù)累積最高組獲勝1、路邊攤販現(xiàn)做現(xiàn)賣食品是否可以安全食用？（ A ） A 食品容器和工具有些不符合衛(wèi)生要求，不能吃 B 經過高溫制作就算消毒了，能吃 C 不干不凈，吃了沒事 2、中小學生應該選擇哪種飲料？（ A ） A 白開水 B 可樂 C 果汁 D 含乳飲料 3、有的袋裝食品中混有玩具 （A ）A 玩具必須是獨立包裝的 B 買來又吃又玩 C 不能買 D 便宜4、生吃瓜果為什么要洗凈去皮？（ C ）A 更好吃 B 好消化 C 以免細菌進入體內5、羊肉不能與下列哪個在一起吃，否則會中毒？（西瓜）6、劇烈運動后應該喝：（少許添加少量鹽的飲用水）7、雞蛋哪種吃法最能保持維生素B2？（白煮）8、哪種食品可以空腹進食？（蘋果）9、以下哪種東西可暖胃？（生姜）10、在野外如果吃了有毒的蘑菇，你應該立即：（大量喝水）五、小結小丫：獲勝組是。
同學們，平安在哪里？只要你認真對待生活中的小細節(jié)，平安就會與你如影相隨，和你結成一對最要好的伙伴.主持人：讓我們一起朗誦《健康伴我行》你拍一，我拍一，食品安全要注意。你拍二，我拍二，選購食物需把關。
你拍三，我拍三，包裝標簽仔細瞧。你拍四，我拍四，過期變質切莫要。
你拍五，我拍五，餐具消毒不可少。你拍六，我拍六，生熟分開應做到。
你拍七，我拍七，無證攤點別去吃。你拍八，我拍八，危害健康莫輕饒。
你拍九，我拍九，養(yǎng)成飲食好習慣。你拍十，我拍十，全健康身體好。
主持人：為了讓我們有個健康的身體，讓我們共同行動，共同打造一個食品安全。
4.食品安全主題班會稿件、400字左右
關于食品（shipin）安全教育主題班會的總結2010-06-01 15:132010-06-01 19:30為了響應學校關于食品（shipin）安全衛(wèi)生教育的號召，我班舉行了一次以"食品安全"為主題的班會。
做好學生食品安全衛(wèi)生教育關系到我們每個人的切身利益，我們要加強食品安全衛(wèi)生知識教育，從身邊做起，從每一件小事做起，培養(yǎng)良好的衛(wèi)生習慣，是每一個大學生應具備的素養(yǎng)。
此次的主題班會要求全員參加，先有全班同學找相關資料，匯總后有班委篩選，選出總策劃人和負責人，再有這些人制定班會開展流程。此次的班會開展的有條不紊，班里同學就各個熱點問題積極發(fā)言，并提出了寶貴意見。下面就這次的班會的活動作一個詳盡的記錄：
班會主題：食品安全教育
班會策劃人：班長
班會負責人：各個班委
班會時間6月1日
班會地點：08會計電算化（1）班
班會主要內容
分別就三個問題依次進行探討，
1、不安全的飲食會導致什么后果？
2、我們怎樣培養(yǎng)良好的衛(wèi)生習慣？
3、注意飲食的衛(wèi)生及安全，
以下是對班里同學發(fā)言內容的總結：
不安全的飲食會導致食物中毒或感染一些疾病，如經食物中感染的腸道傳染病、事務性寄生蟲病以及食物中有毒、有害污染物所引起的中毒性疾病。
在春夏之際，氣溫變暖是各種細菌的大量生殖期，這些傳染疾病的細菌主要是通過人體攝入不潔的動物性食品進行感染的，如僅感染人的傷寒、副傷寒沙門氏菌和引起人食物中毒的鼠傷寒沙門氏菌、腸炎沙門氏菌、豬霍亂沙門氏菌。此外，這些細菌還有可能通過水來傳播疾病。最近爆發(fā)的甲型H1N1流感病毒，搞的全世界人心惶惶，它主要通過感染者的咳嗍和噴嚏為媒介在人群密集的地方傳播，其次也通過與患者共餐傳播。
除細菌傳播疾病外，還有寄生蟲類及食品本身具有的毒素，如食用"米豬肉"和食用含旋生蟲包裹的肉厚都會嚴峻的損害人體健康。一些不能吃的魚類及貝類如河豚等毒素，和菜豆食物的有毒部分，如發(fā)芽的土豆，此外農藥殘留、有毒金屬化合物額污染的食品，都會對人體造成危害！
為防治食品安全的隱患，我們要以預防為主，學校后勤部應做好管水、管糞、管食品、滅蒼蠅的綜合防治措施，我們自己也應該做好個人防護措施，應掌握一定的食品安全衛(wèi)生知識，以下幾點應提醒大家注意：
1、購買食物時，注意食品包裝有無生產廠家、生產日期，是否過保質期，食品原料、營養(yǎng)成分是否標明，有無QS標志，不能購買三無產品。
2、打開食品包裝，檢查食品是否具有它應有的感官性狀。不能使用腐敗變質、優(yōu)質酸敗、霉變、生蟲、污穢不潔、混有異物或者其他感官性狀異常的食品，若蛋白質類食品發(fā)粘，漬脂類食品有別味，碳水化合物有發(fā)酵的氣味或飲料有異常沉淀等等均不能食用
3、不到校園周邊無證攤販處購買盒飯或食物，減少食物中毒的隱患。
4、自己的餐具要洗凈消毒，步子啊食堂亂扔垃圾防止蚊蠅滋生。
5、少吃油炸、油煎食品。
飲食的衛(wèi)生與安全是一方面，搞好個人衛(wèi)生同樣非常重要，我們要做到"三勤"、"三常"、"二不要"即勤洗手，常剪指甲，勤洗澡，常換衣服，勤洗頭，常理發(fā)，不隨地吐痰，不吸煙喝酒。
班會總結
班會成功舉辦后，班委作出了總結發(fā)言：
食品安全與我們密不可分，我們要時刻把食品安全放在第一位，在以后的日常生活中，我們要互相交流經驗，班委也同樣要作案后食品衛(wèi)生知識的宣傳，今天我們以此話題為契機，增強了我們的安全衛(wèi)生知識，我號召全體同學將衛(wèi)生知識落到日常生活學習上。同時策劃與組織這場班會也訓練培養(yǎng)了班委的治理領導能力，為日后的班級工作奠定了一定得基礎。
5.防食物中毒的主題班會
預防食物中毒”主題班會----案例
】“預防食物中毒”主題班會
一、引入
同學們，大家好！初二（6）班“預防食物中毒”主題班會現(xiàn)在開始。
我們是21世紀的主人、是祖國的未來、民族的希望。我們愛學習、愛勞動，是充滿生機的新一代。我們在黨的溫暖的陽光下成長，在老師的悉心哺育下一天天成熟。我們是肩負重任、跨世紀的新苗。
可是，我們卻經常聽到一些無端橫禍向我們學生飛來的噩耗；看到一些觸目驚心、慘不忍睹的災難在我們身邊發(fā)生，請看小品——
二、小品一（學生表演）
（表演內容：主要是講去買零食的同學，由于貪小便宜，三無產品也買來吃，后來中毒送醫(yī)院治療）
小品二（學生表演）
（表演內容：在路邊的小檔很多學生津津有味地吃，但旁邊卻是蒼蠅滿天飛）
主持人問：同學們，看了小品后，你們從中學到什么？說說你的體會。（指名讓多名學生說）
小結：以后去買東西要注意有沒有廠家、廠址，有沒有生產日期，有沒有保質期的產品；去路邊的小檔吃東西時，要留意它的衛(wèi)生情況。
三、知識競賽（回答合理即可）
主持人：同學們，下面我們來進行比賽。
1.去買零食時，要注意什么？
2.到外面的店去吃快餐時，去哪些快餐店？
3.如果吃了食物，出現(xiàn)了中毒的癥狀，應該怎么辦？
四、主持人介紹食物中毒的情況和一些預防食物中毒知識
同學們每天都要吃許多食物。但當我們吃了不干凈的食物時，就會發(fā)生腹瀉、肚子痛、甚至更重的病癥。這是怎么回事呢？
這就是食物中毒。食物中毒通常是由于飲食不潔或食物中含有毒性成分而引起的。發(fā)病和食物有直接的關系，如果集體或家庭進食同一食物，則可同時發(fā)病，而且多數(shù)在進食后約幾小時至1~3天內發(fā)病。發(fā)病通常以急性胃腸炎為主，兼有神經系統(tǒng)癥狀，少數(shù)以神經系統(tǒng)癥狀為主，伴有胃腸炎或其他有關癥狀。但是同學們也不必擔心，如果發(fā)病后采取適當措施，病情會很快得到控制。
食物中毒可分為四種類型：
細菌性食物中毒。主要由于吃了隔夜或腐敗食物、加熱不夠的食物、生食和不新鮮食物等引起的，這種類型食物中毒通常有一定時間的潛伏期，以消化道癥狀為主，通常表現(xiàn)為惡心、嘔吐、腹痛、腹瀉等。
植物性食物中毒。主要由于吃了有毒植物而引起的。如毒蕈、發(fā)芽的馬鈴薯等。
動物性食物中毒。主要是由于吃了河豚、蟾蜍等有毒的動物而引起的。
化學性食物中毒。主要是由于使用金屬器皿不當，吃了變質食油或大量調味品等而引起的。鋅器、銅器、鐵器等使用不當均可引起金屬溶解至食物或飲料中而致中毒。變質食油的色、味并無明顯變化，但加熱后可有煙大、嗆人等刺激現(xiàn)象，因其內含有分解產物如酮、環(huán)氧丙醛及低分子脂肪酸等。食用后可引起中毒。糖精和甜精本身均無營養(yǎng)價值，少量食用有輕微毒性。此外，青菜、菠菜、韭菜等含有較多硝酸鹽，放置過久或腐敗后硝酸鹽還原成亞硝酸鹽，吃了會發(fā)生中毒，引起皮膚粘膜青紫。
預防食物中毒要注意飲食衛(wèi)生，不吃不潔或腐敗變質食物，不吃來路不明的食物和有毒的動、植物。做到正確使用炊具。嚴格把好“病從口入”關。食物中毒以細菌性食物中毒較為常見。發(fā)生中毒后如癥狀較輕可口服慶大、氟哌酸等抗菌藥物。如癥狀較重，造成失水、發(fā)熱等，應去醫(yī)院輸液治療。其它類型食物中毒，應立即送醫(yī)院就診，同時要將可疑食物送交檢驗，并提供有關線索，以便診斷治療。
五、主持人請班主任作總結：
學校安全人人講，安全學校個個贊。安全知識時時記，注意安全處處提。愿同學們乘上安全之舟，揚起生命之帆，在知識的海洋里乘風破浪。
評析：
本次“預防食物中毒”主題班會，通過小品、比賽等讓學生掌握了一些食品安全常識，增強了學生的安全意識，逐步提高了學生的素質和能力。
小品圍繞學生平時不注意食品衛(wèi)生而引起的后果，向同學生介紹了食物中毒的危害，又以知識性的內容向大家介紹了什么是食物中毒，食物中毒分哪幾種，怎樣預防食物中毒。
本次主題班會內容緊緊圍繞主題展開，達到比較好的效果。
6.食品安全的知識
食品安全（food safety）指食品無毒、無害，符合應當有的營養(yǎng)要求，對人體健康不造成任何急性、亞急性或者慢性危害。根據(jù)倍諾食品安全定義，食品安全是“食物中有毒、有害物質對人體健康影響的公共衛(wèi)生問題”。食品安全也是一門專門探討在食品加工、存儲、銷售等過程中確保食品衛(wèi)生及食用安全，降低疾病隱患，防范食物中毒的一個跨學科領域，所以食品安全很重要。
具體的食品安全常識如下：
1. 白開水是最好的飲料，一些飲料含有防腐劑、色素等，經常飲用不利于少年兒童的健康；
2. 養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣，預防腸道寄生蟲病的傳播；
3. 生吃的蔬菜和水果要洗干凈后再吃，以免造成農藥中毒；
4. 選擇食品時，要注意食品的生產日期、保質期；
5. 盡量少吃或不吃剩飯菜，如果吃剩飯菜，一定要徹底加熱，防止細菌性食物中毒；
6. 不吃無衛(wèi)生保障的生食食品，如生魚片、生荸薺；
7. 少吃油炸、煙熏、燒烤的食品，這類食品如制作不當會產生有毒物質；
8. 到正規(guī)商店里購買，不買校園周邊、街頭巷尾的“三無”食品；
9. 購買正規(guī)廠家生產的食品，盡量選擇信譽度較好的品牌；
10. 仔細查看產品標簽。食品標簽中必須標注：產品名稱、配料表、凈含量、廠名、廠址、生產日期、保質期、產品標準號等。不買標簽不規(guī)范的產品。
7.關于食物安全的知識
食物安全的知識：
1、別輕信餅干是健康的。
南方醫(yī)科大學中西醫(yī)結合醫(yī)院營養(yǎng)科主任韋莉萍說，餅干含精制谷物、脂肪、鹽、糖等物質，長期食用容易引起能量過剩。在高溫加工過程中，食物原料所含的B族維生素會遭到破壞。相對而言，全麥餅干比較健康，但市面上真正能做到少油、少鹽、低鈉的并不多見。
2、“高纖維”可能是冒牌的。
美國食品學專家羅伯特·戴維斯博士指出，菊苣根或麥芽糊精等能制造出“高纖維素”的假象。這類所謂的“高纖維”食物與谷物、蔬菜中的純天然膳食纖維相比，不僅不能帶來健康，還可能引起腹脹、噯氣等胃腸問題。=
3、特級初榨橄欖油可能是噱頭。
橄欖油被認為是一種健康油，它的優(yōu)點在于單不飽和脂肪酸含量高，占總脂肪量的86%，有助降脂、預防血管疾病。
由于現(xiàn)代人的總能量攝入超標較多，寄望于通過更換食用油達到降脂防病的目標，可能收效甚微。不僅如此，如今橄欖油市場比較混亂。
美國加州大學橄欖油中心丹·弗林教授的調查發(fā)現(xiàn)，市面上大約70%的橄欖油不符合特級初榨（酸度不超過1%）標準。所以從性價比來看，還不如選擇國產的豆油、葵花籽油，并在平時注意控制用油量。
3、“純天然”是種誤導。
如果一種熟肉制品的標簽上寫著“純天然”或“不含防腐劑（亞硝酸鈉）”字樣，你或許會覺得非常放心。
美國愛荷華州立大學的肉類科學教授約瑟夫·塞布蘭內克博士提醒，這也可能是種誤導。比如，標注含有“芹菜粉、活性菌培養(yǎng)物”的肉制品內部可自然合成亞硝酸鈉，起到一定的防腐作用，不建議長期大量食用。
4、有機食品不一定等于健康。
“有機”不一定等于“健康”，美國伊利諾伊大學香檳分校的食品安全專家沙西·布魯斯教授解釋說，有機食品絕對禁止使用農藥、化肥、除草劑等，對土壤、空氣、水源環(huán)境等也有很高要求，且靠目前的科學手段，是否達到有機標準很難被檢測出來，只能依靠對生產者和監(jiān)管部門的信任。
專家指出，在國內，反倒是“綠色食品”的認證、監(jiān)管流程完整，定期抽檢制度完善，品質相對可靠。
5、用化名“降低”含糖量。
美國哈佛大學公共衛(wèi)生學院營養(yǎng)學系主任沃爾特·威利特提醒，在很多加工食品中，企業(yè)會用蒸餾甘蔗汁、龍舌蘭花蜜、水果汁濃縮液、玉米糖漿等“化名”來代替“糖分”，造成產品中不含糖或含糖較少的假象。美國食品和藥品管理局（FDA）目前已要求生產商在成分表上列出所有糖類添加劑。
參考資料來源：人民網-食品安全專家揭秘10大食品潛規(guī)則
8.食品安全知識有哪些,至少三條（簡略）
1、避免食物交叉污染
盡量按需備餐、點菜，打包食物應當及時冷藏。冰箱內的食物要分類管理，熟食和生食分開放，避免兩者接觸后發(fā)生交叉污染。
2、不要盲目嘗鮮
外出就餐時，要選擇清潔衛(wèi)生的餐館就餐（餐館的食品安全量化分級標志會放在醒目位置）。大家可以有選擇性地嘗鮮，但不要盲目獵奇，不要采摘、購買、食用有關部門明令禁止或來歷不明的食物，以免發(fā)生食物中毒。
3、平衡膳食，飲酒適量
很多人容易出現(xiàn)暴飲暴食、飲食不規(guī)律、過度飲酒的現(xiàn)象，消化系統(tǒng)疾病易發(fā)、高發(fā)。居民應當有意識地控制攝入食物總量，保持食物的多樣性，比如肉類、蛋類、蔬菜、水果、五谷等。飲酒一定要適量，不要空腹飲酒。
4、選購食物要注意安全
購買食品時，盡量選擇正規(guī)途徑，并保存好購物憑證。購買前，要認真閱讀包裝上的各種標識，尤其要注意食品的生產日期、保質期、保存條件、營養(yǎng)標簽等。
5、不要囤菜
很多家庭還有節(jié)前囤菜的習慣。食安辦建議大家在囤菜時，盡量選擇蔥姜蒜、土豆、胡蘿卜等耐儲存的蔬菜。如果選用的食材出現(xiàn)了腐敗變質，千萬不要再繼續(xù)食用。
參考資料來源：人民網——春節(jié)期間，怎樣吃才安全 看看食安辦發(fā)布的注意事項
9.飲食安全常識有哪些
(1)養(yǎng)成良好的飲食習慣。吃東西時不要狼吞虎咽；吃東西時不要同時做別的事情，更不要相互追逐、打鬧；一日三餐定時定量，不暴飲暴食。
(2)養(yǎng)成吃東西以前洗手的習慣。人的雙手每天干這干那，接觸各種各樣的東西。會沾染病菌、病毒和寄生蟲卵。吃東西以前認真用肥皂洗凈雙手，才能減少“病從口入”的可能。
(3)生吃瓜果要洗凈。瓜果蔬菜在生長過程中不僅會沾染病菌、病毒、寄生蟲卵，還有殘留的農藥、殺蟲劑等，如果不清洗干凈，不僅可能染上疾病，還可能造成農藥中毒。
(4)不隨便吃野菜、野果。野菜、野果的種類很多，其中有的含有對人體有害的毒素，缺乏經驗的人很難辨別清楚，只有不隨便吃野菜、野果，才能避免中毒，確保安全。
(5)不吃腐爛變質的食物。食物腐爛變質，就會味道變酸、變苦；散發(fā)出異味兒，這是因為細菌大量繁殖引起的，吃了這些食物會造成食物中毒。
(6)不隨意購買、食用街頭小攤販的劣質食品、飲料。這些劣質食品、飲料往往衛(wèi)生質量不合格，食用、飲用會危害健康。
(7)在商店購買食品、飲料，要特別注意是否標明生產日期和保質期，不購買過期食品飲料。不食、飲過期食品飲料。
(8)不喝生水。水是否干凈，僅憑肉眼很難分清，清澈透明的水也可能含有病菌、病毒，喝開水最安全。
擴展資料
旅游中的飲食衛(wèi)生的小常識
(1)注意飲水衛(wèi)生。
一般來說，生水是不能飲用的，旅途飲水以開水和消毒凈化過的自來水為最理想，其次是山泉和深井水，江、河、塘、湖水千萬不能生飲。無合格水可飲時，可用瓜果代替水。
(2)瓜果一定要洗凈或去皮吃。
吃瓜果一定要去皮。瓜果除了受農藥污染外，在采摘與銷售過程中也會受到病菌或寄生蟲的污染。
(3)慎重對待每一餐，饑不擇食千萬要不得。
高中檔的飲食店一般可放心去吃， 大排檔的可有選擇性地吃，攤位或沿街擺賣（推車賣）的不要去吃。旅行中雖然饑腸轆轆的情況不少，但小攤小販的食物不能去碰。如果饑不擇食，則等于拿生命開玩笑。
(4)學會鑒別飲食店衛(wèi)生是否合格。
合格的一般標準應是：有衛(wèi)生許可證，有清潔的水源，有消毒設備，食品原料新鮮，無蚊蠅，有防塵設備，周圍環(huán)境干凈， 收款人員不接觸食品且錢票與食品保持相當距離。
(5)在車船或飛機上要節(jié)制飲食。
乘行時，由于沒有運動條件，食物的消化過程延長、速度減慢，如果不節(jié)制飲食，必然增加胃腸的負擔，引起腸胃不適。
參考資料來源：搜狗百科-飲食安全常識
10.關于食品安全的知識
食品安全指食品無毒、無害，符合應當有的營養(yǎng)要求，對人體健康不造成任何急性、亞急性或者慢性危害。食品安全也是一門專門探討在食品加工、存儲、銷售等過程中確保食品衛(wèi)生及食用安全，降低疾病隱患，防范食物中毒的一個跨學科領域，所以食品安全很重要。
擴展資料：
食品（食物）的種植、養(yǎng)殖、加工、包裝、儲藏、運輸、銷售、消費等活動符合國家強制標準和要求，不存在可能損害或威脅人體健康的有毒有害物質以導致消費者病亡或者危及消費者及其后代的隱患。
該概念表明，食品安全既包括生產安全，也包括經營安全；既包括結果安全，也包括過程安全；既包括現(xiàn)實安全，也包括未來安全。
食品安全的含義有三個層次：
第一層：食品數(shù)量安全，即一個國家或地區(qū)能夠生產民族基本生存所需的膳食需要。要求人們既能買得到又能買得起生存生活所需要的基本食品。
第二層：食品質量安全：指提供的食品在營養(yǎng)，衛(wèi)生方面滿足和保障人群的健康需要，食品質量安全涉及食物的污染、是否有毒，添加劑是否違規(guī)超標、標簽是否規(guī)范等問題，需要在食品受到污染界限之前采取措施，預防食品的污染和遭遇主要危害因素侵襲。
第三層：食品可持續(xù)安全：這是從發(fā)展角度要求食品的獲取需要注重生態(tài)環(huán)境的良好保護和資源利用的可持續(xù)。
安全標準：
（一）食品相關產品的致病性微生物、農藥殘留、獸藥殘留、重金屬、污染物質以及其他危害人體健康物質的限量規(guī)定。
（二）食品添加劑的品種、使用范圍、用量。
（三）專供嬰幼兒的主輔食品的營養(yǎng)成分要求。
（四）對于營養(yǎng)有關的標簽、標識、說明書的要求。
（五）與食品安全有關的質量要求。
（六）食品檢驗方法與規(guī)程。
（七）其他需要制定為食品安全標準的內容。
（八）食品中所有的添加劑必須詳細列出。
（九）食品中禁止使用的非法添加的化學物質。
參考資料：百度百科-食品安全
