牙變易損);另外糖對牙齒健康也有不良的影響、運(yùn)動成績、工作表現(xiàn)和身體健康。
一罐355 c.c.的可樂,大約含有35 公克糖,磷酸還會阻礙鐵質(zhì)的吸收: 碳酸飲料含有氣體,即二氧化碳 二氧化碳會刺激胃液分泌,就覺得渾身不對勁,無精打采或頭痛。若長期過量飲用,即每日咖啡因超過 200 毫克,便會有消化不良、頭痛,只有熱量相等,營養(yǎng)素卻相差大,因糖只含有熱量,其他營養(yǎng)素一點(diǎn)也沒有,鐵是制造血液的主要材料之一、調(diào)味可樂、以及各式含氣飲料,而減少日常飲食攝食。
飲食中若營養(yǎng)素攝取不足會影響正常生長發(fā)育、學(xué)習(xí)效果,更容易發(fā)生缺鐵性貧血。 咖啡因會刺激心臟肌肉收縮,相當(dāng)于140 卡熱量,相當(dāng)於半碗飯的熱量。
不過,傷害腸胃;具有利尿作用碳酸飲料包括各式汽水;會刺激胃酸分泌。尤其是青春期少女,鐵的需要量更高,因?yàn)槊總€月的月經(jīng),或喝一罐可樂,再加上一罐烏龍茶與一杯咖啡,就攝取咖啡因超過了200 毫克,長久下來便容易發(fā)生慢性中毒現(xiàn)象。
牙齒受到腐蝕(保護(hù)層變薄,一罐 350 c.c.烏龍茶含 80 ~120 毫克,一杯即溶咖啡含85~200 毫克,需要充分的鈣質(zhì)。 洛克博士提醒:青少年應(yīng)盡可能少喝發(fā)泡飲料,最好是喝牛奶和水、茶和咖啡中。
碳酸飲料不宜常喝的原因有四、失眠、神經(jīng)質(zhì)、發(fā)抖,加速心跳及呼吸,維持良好的骨骼新陳代謝、易怒、心跳加速等慢性中毒現(xiàn)象??Х纫虼嬖谟诳蓸?。
磷酸會降低體內(nèi)鈣的吸收,一旦鐵質(zhì)不夠,會引起缺鐵性貧血。正在快速生長發(fā)育的孩子們,也正需要足夠的鐵質(zhì)來快速造血,胃酸過多容易感覺腹脹,降低食欲,牙齒明顯受蝕;每天喝4杯發(fā)泡飲料,12歲的青少年牙齒受損高達(dá)25.2%。
所以愛喝碳酸飲料的女孩,14歲的青少年則高達(dá)51.3%,是空有熱量的空卡食物或垃圾食物,影響骨骼生長及身高的正常發(fā)育。正值生長發(fā)育期的兒童與青少年,并使骨骼密度達(dá)到最佳狀況,所以更不宜飲用碳酸飲料。
另外, 是酸性物質(zhì)作用所致,齲齒則是吃過多糖引起的。洛克博士觀察發(fā)現(xiàn),經(jīng)常飲用,會積少成多,使體重增加、同時也易養(yǎng)成嗜甜的不良飲食習(xí)慣,只喜歡喝有甜味的水,而不喝白開水、調(diào)味汽水、可樂;因此,一天若喝三罐以上可樂:每天喝28克發(fā)泡飲料的12歲青少年,老人容易有脫水的危險;長期飲用會上癮,一旦不喝,會固定損失大量鐵質(zhì),使骨骼正常生長發(fā)育,一罐 355 c.c.的可樂含有咖啡因 65 毫克。
可樂的保質(zhì)期12個月,只是禁止加熱或者0攝氏度以下冷凍而已。
可樂原料是水、白砂糖、焦糖色、磷酸、香料(飽含咖啡因),CO2是高壓低溫打進(jìn)水里的,沒有會因?yàn)檎i_啟放置而產(chǎn)生毒素有害身體。
我現(xiàn)在電腦邊上就是一瓶2.5l的,已經(jīng)開啟放了3、4天了
現(xiàn)在是冬天,CO2跑得應(yīng)該不如夏天那么大量,所以沒有問題,而且口感也還不錯
夏天的話溫度較高CO2跑得比較快,就會沒有氣,只留下甜膩的糖味,雖然也能喝但是就沒有那種口感了
牛奶的確不可以擱置太久,會有細(xì)菌滋生,就算冰箱里也是,特別是夏天。但是密封起來的話存置冰箱中,冬天稍稍擱置1天2天沒有大問題,如果實(shí)在不放心的話就不要喝了
-。-不需要。。對日常食品那么小心謹(jǐn)慎。。。太嬌氣不好,以前的人吃的花樣比我們現(xiàn)在少,衛(wèi)生情況也遠(yuǎn)不如我們現(xiàn)在,同樣的,偏遠(yuǎn)地區(qū)農(nóng)民和城市人,肯定是偏遠(yuǎn)地區(qū)的人身體好,雖然衛(wèi)生差,可是身體相應(yīng)免疫力也好
希望對你有幫助,新年快樂
可以,只要在保質(zhì)期內(nèi)都可以,就是可能應(yīng)為擱置時間溫度問題會走汽,味道不好而已
有。
類似可樂的二氧化碳酸飲料已經(jīng)被證實(shí)為“垃圾食品”,內(nèi)含碳酸會破壞人體的鈣質(zhì)吸收,而咖啡因會破壞中樞神經(jīng),對各人出現(xiàn)不適癥狀。 喝可樂除了可口以外,對人體不但沒什么好處倒是有許多危害! 可樂的成分主要是糖漿和二氧化碳?xì)?對身體沒有營養(yǎng). 常喝可樂除了會引發(fā)肥胖.還有可能導(dǎo)致齲齒,和骨質(zhì)疏松.心臟病等。
對糖尿病等現(xiàn)代疾病也是一個潛在的危險因素. 且不說可樂含的色素、香料、焦糖等這類添加劑對人體的不利,僅咖啡因就是一種有損健康的物質(zhì)。 可樂、葡萄適等,都是香港人愛喝的飲料,但香港大學(xué)牙醫(yī)學(xué)院一項(xiàng)調(diào)查表明,若經(jīng)年累月,日喝3罐,便可能弄得齒壞牙酸。
港大牙醫(yī)學(xué)院抽查市面20種紙包、罐裝及瓶裝含酸性及帶糖分飲料,發(fā)現(xiàn)18種酸度偏高,可溶解保護(hù)牙齒的琺瑯質(zhì),其中可樂、葡萄適的酸度更遠(yuǎn)高于指標(biāo)。牙科教授指出,若日飲1升含酸性及帶糖分飲料1至2年,牙齒表面的琺瑯質(zhì)便會被酸蝕掉。
菲臘牙科醫(yī)院每年接收近20宗被酸性飲料酸蝕牙齒的復(fù)雜個案,有求診者因每天飲數(shù)罐或數(shù)瓶可樂,致保護(hù)牙齒的琺瑯質(zhì)幾乎全被酸蝕掉。 酸堿度pH值分1至14度,7度為中和,若飲料酸度低于5.5pH,便可溶掉琺瑯質(zhì)。
咖啡因是一種藥物,它對這中樞神經(jīng)和心臟、血管有興奮作用,它有損記憶。 另外,對兒童來說,咖啡因有刺激性,能刺激胃部蠕動和胃酸分泌,引起腸痙攣,常飲咖啡的兒童容易發(fā)生不明原因的腹痛,長期過量攝入咖啡因則會導(dǎo)致慢性胃炎。
咖啡因能使胃腸壁上的毛細(xì)血管擴(kuò)張,刺激腎臟機(jī)能,使腎水流增加,導(dǎo)致小孩多尿,鈣排出量隨之增多,兒童的骨骼發(fā)育也會因此受到影響。同時,咖啡因還會破壞兒童體內(nèi)的維生素B1,引起維生素B1缺乏癥。
一罐355毫升的可樂含有咖啡因65毫克,一罐350毫升的烏龍茶含咖啡因80—120毫克,一杯即溶咖啡含咖啡因85—200毫克。正常人每日攝入咖啡因不應(yīng)超過200毫克,否則便可能慢性中毒,兒童則更應(yīng)該遠(yuǎn)離咖啡,盡量少喝含咖啡因的飲料。
而且可樂中的一些化學(xué)物質(zhì),如鈉等,會令血壓升高。專家提醒,高血壓會增加人們患心臟病、中風(fēng)和腎病的風(fēng)險,一定不能忽視。
1,可樂含有咖啡因,長喝上癮。 2,可樂含有碳酸,喝多了對身體不好。
因?yàn)槿梭w在弱堿性 時狀態(tài)最佳。 3,沒有什么蛋白質(zhì)等,缺乏營養(yǎng)。
4,長喝會發(fā)胖,因?yàn)樗刑恰?5, 此外,還有以可樂為代表的碳酸飲料剛開始面世時,因其口感好,產(chǎn)生的氣體能把胃里的熱量帶出來,給人舒適和興奮的感覺。
喝習(xí)慣后,人們就會對碳酸飲料產(chǎn)生一定的依賴性。實(shí)際上,碳酸飲料沒有任何營養(yǎng)價值。
據(jù)介紹,各類碳酸飲料中的糖分較高,長期喝容易導(dǎo)致發(fā)胖。可樂中含有安鈉咖,與咖啡因同類,同時還含防腐劑。
這些成分對身體不好,也沒有任何營養(yǎng)價值,長期喝這些飲料肯定會出問題。 專家建議,盡量少喝碳酸飲料,尤其是兒童、婦女以及老人,最好不喝。
“其實(shí)中國最好的飲料就是我們的國飲———茶,尤其是綠茶。哪怕喝白開水,也比喝碳酸飲料強(qiáng)?!?/p>
兒童飲可樂有害??蓸分泻锌Х纫?,1瓶340克的可樂型飲料含有咖啡因50~80毫克。
有人做過試驗(yàn),成年人一次口服咖啡因1克以上,可以引起中樞神經(jīng)系統(tǒng)興奮,呼吸加快、心動過速、失眠、眼花、耳鳴。即使1次服用1克以下,由于胃黏膜受到刺激,也會出現(xiàn)惡心、嘔吐、眩暈、心悸、心前區(qū)疼痛等中毒癥狀。
小兒對咖啡因較成人更敏感,所以不要給孩子喝可樂型飲料。 少女喝可樂謹(jǐn)防骨質(zhì)疏松。
研究顯示,汽水會加速骨質(zhì)流失,尤其愛喝可樂的少女,骨折的幾率是不喝汽水者的5倍! 專家指出,可樂中的磷酸可能是造成易骨折的原因,磷酸對骨質(zhì)有害,因?yàn)榱姿釋︹}的新陳代謝和骨質(zhì)有不利影響。另一方面,喝可樂的年輕女孩可能是牛奶攝取量不足,使身體缺乏鈣質(zhì),因而易骨折。
新婚夫婦也要慎喝可樂。因?yàn)槎鄶?shù)可樂型飲料中都含有較高成分的咖啡因,咖啡因在體內(nèi)很容易通過胎盤的吸收進(jìn)入胎兒體內(nèi),會危及胎兒的大腦、心臟等器官,同樣會使胎兒造成畸形或先天性疾病。
因此,專家們建議,新婚夫婦以及想要孩子的夫妻們,除了須禁煙酒外,可樂型飲料也不宜飲用。即使嬰兒出生后,哺乳的母親也不能飲用可樂型飲料。
因?yàn)榭Х纫蛞材茈S乳汁間接進(jìn)入嬰兒體內(nèi)危害嬰兒的健康。 老年人不宜飲可樂。
可樂有利尿作用,可使鈣的吸收減少一半。老年人經(jīng)常飲用含咖啡因的飲料,會加劇體內(nèi)鈣質(zhì)的缺乏,引起骨質(zhì)疏松,容易骨折。
另外,飲含咖啡因的飲料過多,會使血脂升高,容易加劇動脈硬化。高血脂、高血壓患者多飲,會加速病情的惡化。
對吸煙者來講,咖啡因在尼古丁誘變物質(zhì)的作用下,易使身體某些組織發(fā)生突變,甚至導(dǎo)致癌細(xì)胞的產(chǎn)生。為避免上述危害,應(yīng)改變吸煙同時飲用可樂的習(xí)慣 近日,記者獲悉,世界知名的軟飲料生產(chǎn)商可口可樂、百事等公司已于今年1月25日達(dá)成一致協(xié)議,停止在歐洲市場上對12歲以下兒童進(jìn)行飲料廣告宣傳。
同時,這些企業(yè)還將停止在小學(xué)校內(nèi)出售軟飲料。其目的是為配合歐盟開展消除青少年肥胖的運(yùn)動。
歐 盟負(fù)責(zé)衛(wèi)生和消費(fèi)者保護(hù)事務(wù)的委員馬科斯?基普里亞努不久前曾。
可樂的危害很多,其他的我就不羅嗦了~可口可樂無糖碳酸飲料 “零度”被指“有毒”。 可口可樂自發(fā)聲明稱零度飲料不致癌 07年初,可口可樂在上海新推出一款無糖碳酸飲料“零度”(ZERO),而近日,有關(guān)其含有的阿斯巴甜成分可能導(dǎo)致偏頭痛甚至致癌的說法,通過網(wǎng)絡(luò)迅速傳播。 對此,可口可樂中國公司7月8日在其官方網(wǎng)站發(fā)表聲明反駁說:“這種說法毫無根據(jù),大量科學(xué)研究已確認(rèn)阿斯巴甜是安全的?!?“零度”可口可樂用阿斯巴甜等取代糖分,使其雖然無糖卻有甜味。 “零度”損害神經(jīng)? “可口可樂‘零度’(ZERO),建議大家盡量不要喝了!”近日,一篇以此為題的文章在眾多博客、網(wǎng)上論壇及白領(lǐng)的E-mail郵件中迅速傳播。 該文章稱,阿斯巴甜屬于一種代糖物質(zhì),“而代糖已經(jīng)被認(rèn)為是一種神經(jīng)毒素,損害神經(jīng)系統(tǒng),故這些癥狀主要與神經(jīng)系統(tǒng)有關(guān)。一些常見的與代糖有關(guān)的癥狀為頭痛,記憶力衰退,癲癇,視力消失,昏迷及癌腫?!?文章同時引述研究發(fā)現(xiàn)稱:“代糖‘阿斯巴甜’(Aspartame)會過度刺激或干擾神經(jīng)末梢,增加肌肉緊張,而引發(fā)偏頭疼?!?“阿斯巴甜確認(rèn)安全” 對此,可口可樂中國公司7月8日在其官方網(wǎng)站發(fā)表聲明稱,網(wǎng)絡(luò)傳言的說法“毫無根據(jù)”,“實(shí)際上,有200多項(xiàng)權(quán)威的科學(xué)研究證明阿斯巴甜的食用與癌病沒有關(guān)聯(lián)?!?聲明說,美國的藥物及食品管理局于1981年批準(zhǔn)使用阿斯巴甜,而世界衛(wèi)生組織的食物添加劑專家委員會、歐盟的食物科學(xué)委員會以及超過 100個國家的衛(wèi)生機(jī)構(gòu),都確認(rèn)阿斯巴甜可以安全使用,“在中國,阿斯巴甜也是國家衛(wèi)生部認(rèn)可,獲準(zhǔn)用于各種食品和飲料中的甜味劑之一?!?
聲明:本網(wǎng)站尊重并保護(hù)知識產(chǎn)權(quán),根據(jù)《信息網(wǎng)絡(luò)傳播權(quán)保護(hù)條例》,如果我們轉(zhuǎn)載的作品侵犯了您的權(quán)利,請在一個月內(nèi)通知我們,我們會及時刪除。
蜀ICP備2020033479號-4 Copyright ? 2016 學(xué)習(xí)鳥. 頁面生成時間:2.841秒